توضیحات
Being a teen is hard enough without anxiety getting in the way. You are changing more than ever before, not just physically, but mentally. And if you suffer from panic attacks, chronic worry, and feelings of isolation, it can be very difficult to meet your goals and succeed. The good news is that there are real, powerful ways that you can take control of your anxiety-and your life! In Mindfulness for Teen Anxiety, psychologist and learning specialist Christopher Willard offers teens like you proven-effective, mindfulness-based practices to h.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
نوجوان بودن به اندازه کافی سخت است بدون اینکه اضطراب در راه باشد. شما بیش از هر زمان دیگری در حال تغییر هستید، نه فقط از نظر جسمی، بلکه از نظر ذهنی. و اگر از حملات پانیک، نگرانی مزمن و احساس انزوا رنج می برید، رسیدن به اهداف و موفقیت بسیار دشوار است. خبر خوب این است که راههای واقعی و قدرتمندی وجود دارد که میتوانید اضطراب و زندگیتان را کنترل کنید! در ذهن آگاهی برای اضطراب نوجوان، روانشناس و متخصص یادگیری، کریستوفر ویلارد، به نوجوانانی مانند شما، شیوه های اثبات شده مبتنی بر ذهن آگاهی را ارائه می دهد.
tag : دانلود کتاب ذهن آگاهی برای اضطراب نوجوان: کتاب کار برای غلبه بر اضطراب در خانه، مدرسه و هر جای دیگر , Download ذهن آگاهی برای اضطراب نوجوان: کتاب کار برای غلبه بر اضطراب در خانه، مدرسه و هر جای دیگر , دانلود ذهن آگاهی برای اضطراب نوجوان: کتاب کار برای غلبه بر اضطراب در خانه، مدرسه و هر جای دیگر , Download Mindfulness for teen anxiety: a workbook for overcoming anxiety at home, at school, and everywhere else Book , ذهن آگاهی برای اضطراب نوجوان: کتاب کار برای غلبه بر اضطراب در خانه، مدرسه و هر جای دیگر دانلود , buy ذهن آگاهی برای اضطراب نوجوان: کتاب کار برای غلبه بر اضطراب در خانه، مدرسه و هر جای دیگر , خرید کتاب ذهن آگاهی برای اضطراب نوجوان: کتاب کار برای غلبه بر اضطراب در خانه، مدرسه و هر جای دیگر , دانلود کتاب Mindfulness for teen anxiety: a workbook for overcoming anxiety at home, at school, and everywhere else , کتاب Mindfulness for teen anxiety: a workbook for overcoming anxiety at home, at school, and everywhere else , دانلود Mindfulness for teen anxiety: a workbook for overcoming anxiety at home, at school, and everywhere else , خرید Mindfulness for teen anxiety: a workbook for overcoming anxiety at home, at school, and everywhere else , خرید کتاب Mindfulness for teen anxiety: a workbook for overcoming anxiety at home, at school, and everywhere else ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.