توضیحات
With 100 recipes and a 21-Day Meal Plan, Registered Dietician Mia Syn helps you say goodbye to extreme dieting for life and unlock the secret to eating for health, longevity, and weight management
In her new book, Mostly Plant-Based, Registered Dietitian Mia Syn helps you effortlessly transition to a plant-forward way of eating. Mia shows you a realistic and sustainable way to reboot your health, lose weight, and feel your best without having to exclude all animal-based foods.
Mostly Plant-Based features 100 recipes, all made with 10 ingredients or less, plus a 21-day meal plan to jump-start healthy eating. All of Mia’s recipes are accompanied by full-color photos and can be customized to exclude or include meat and dairy according to your preferences.
Most-Plant Based is complete with:
· A guide to stocking a plant-forward kitchen
· Easy-to-prepare recipes that call for no more than 10 accessible ingredients
· A dietitian-developed 21-day meal plan with shopping lists
· Useful charts and helpful hints to simplify cooking and help you get more veggies on your plate such as:
o How to: Build an All-Day Energy Smoothie
o How to: Build a Plant-Powered Sheet-Pan Meal
o How to: Build a Mostly Plant-Based Adult Lunchbox
· Customizable recipes that offer flavor variations, such as:
o Salad Jars 6 Ways
o White Bean Hummus 4 Ways
o Overnight Oats and Chia Seed Pudding 6 Ways
· Recipes inspired by classic comfort foods with a plant-forward twist, such as:
o Zucchini Noodle Lasagna
o Cauliflower and Parsnip Shepherd’s Pie
o Chickpea Blondies
With an evidence-based approach and appealing recipes for everyday meals, Mostly Plant-Based will help turn the pickiest eaters into veggie lovers.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
با 100 دستور غذا و یک برنامه غذایی 21 روزه، متخصص تغذیه ثبت شده Mia Syn به شما کمک می کند تا با رژیم غذایی افراطی مادام العمر خداحافظی کنید و راز غذا خوردن برای سلامتی، طول عمر و مدیریت وزن را کشف کنید
>در کتاب جدیدش، بیشتر گیاهی، متخصص تغذیه ثبت شده Mia Syn به شما کمک می کند تا بدون دردسر به سمت یک روش تغذیه گیاهی بروید. Mia به شما روشی واقع بینانه و پایدار برای راه اندازی مجدد سلامتی، کاهش وزن و بهترین احساس بدون نیاز به حذف تمام غذاهای حیوانی نشان می دهد.
بیشتر گیاهی دارای 100 دستور غذا است که همگی با 10 ماده یا کمتر ساخته شده اند، به علاوه یک برنامه غذایی 21 روزه برای شروع سریع تغذیه سالم. همه دستور العمل های Mia با عکس های تمام رنگی همراه هستند و می توان آنها را سفارشی کرد تا گوش
tag : دانلود کتاب عمدتاً گیاهی: 100 دستور غذای خوشمزه با استفاده از 10 ماده یا کمتر , Download عمدتاً گیاهی: 100 دستور غذای خوشمزه با استفاده از 10 ماده یا کمتر , دانلود عمدتاً گیاهی: 100 دستور غذای خوشمزه با استفاده از 10 ماده یا کمتر , Download Mostly Plant-Based: 100 Delicious Plant-Forward Recipes Using 10 Ingredients or Less Book , عمدتاً گیاهی: 100 دستور غذای خوشمزه با استفاده از 10 ماده یا کمتر دانلود , buy عمدتاً گیاهی: 100 دستور غذای خوشمزه با استفاده از 10 ماده یا کمتر , خرید کتاب عمدتاً گیاهی: 100 دستور غذای خوشمزه با استفاده از 10 ماده یا کمتر , دانلود کتاب Mostly Plant-Based: 100 Delicious Plant-Forward Recipes Using 10 Ingredients or Less , کتاب Mostly Plant-Based: 100 Delicious Plant-Forward Recipes Using 10 Ingredients or Less , دانلود Mostly Plant-Based: 100 Delicious Plant-Forward Recipes Using 10 Ingredients or Less , خرید Mostly Plant-Based: 100 Delicious Plant-Forward Recipes Using 10 Ingredients or Less , خرید کتاب Mostly Plant-Based: 100 Delicious Plant-Forward Recipes Using 10 Ingredients or Less ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.