توضیحات
Seven powerful principles for better, more easeful movementa Feldenkrais approach.
More often than not, we move through life focused on results or where were going, rarely paying attention to how we move until we experience pain or need to learn a new skill or perform at an elite level. But movement isnt just about getting things done or getting from here to there: at its essence, its an integration of thinking, sensing, and feeling with action such that to change one part changes the whole.
This book is written for those times when we dont need quick fixes, bandaids, or shortcuts to solve an immediate problem, but can instead dedicate time and attention to explore, laying the foundation to become experts in our own body and movement patterns for long-lasting positive growth. Moving from the Inside Out shows us how to resolve complex movement issues, balance stability and instability, increase power and precision, and explore our own movement using innate learning strategies.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
هفت اصل قدرتمند برای حرکت بهتر و آسانتر با رویکرد Feldenkrais. اغلب اوقات، ما در طول زندگی با تمرکز بر نتایج یا جایی که میرفتیم حرکت میکنیم، به ندرت به نحوه حرکت خود توجه میکنیم تا زمانی که درد را تجربه کنیم یا نیاز به یادگیری یک مهارت جدید یا عملکرد در سطح نخبه داشته باشیم. اما حرکت فقط انجام دادن کارها یا رسیدن از اینجا به آنجا نیست: در اصل، ادغام تفکر، حس و احساس با عمل است به طوری که تغییر یک قسمت کل را تغییر می دهد. \ این کتاب برای مواقعی نوشته شده است که برای حل یک مشکل فوری نیازی به راهحلهای سریع، راهاندازی باند یا میانبر نداریم، بلکه میتوانیم زمان و توجه خود را به کاوش اختصاص دهیم و پایه و اساس را برای متخصص شدن در بدن و الگوهای حرکتی خود بگذاریم. رشد مثبت طولانی مدت حرکت از درون به بیرون به ما نشان میدهد که چگونه مسائل پیچیده حرکتی را حل کنیم، ثبات و بیثباتی را متعادل کنیم، قدرت و دقت را افزایش دهیم و با استفاده از استراتژیهای یادگیری ذاتی حرکات خود را کشف کنیم.
tag : دانلود کتاب حرکت از درون به بیرون: راهنمای عملی برای حرکت با سهولت (از دیدگاه فلدنکرایس) , Download حرکت از درون به بیرون: راهنمای عملی برای حرکت با سهولت (از دیدگاه فلدنکرایس) , دانلود حرکت از درون به بیرون: راهنمای عملی برای حرکت با سهولت (از دیدگاه فلدنکرایس) , Download Moving from the Inside Out: a Practical Guide to Moving with Ease (a Feldenkrais Perspective) Book , حرکت از درون به بیرون: راهنمای عملی برای حرکت با سهولت (از دیدگاه فلدنکرایس) دانلود , buy حرکت از درون به بیرون: راهنمای عملی برای حرکت با سهولت (از دیدگاه فلدنکرایس) , خرید کتاب حرکت از درون به بیرون: راهنمای عملی برای حرکت با سهولت (از دیدگاه فلدنکرایس) , دانلود کتاب Moving from the Inside Out: a Practical Guide to Moving with Ease (a Feldenkrais Perspective) , کتاب Moving from the Inside Out: a Practical Guide to Moving with Ease (a Feldenkrais Perspective) , دانلود Moving from the Inside Out: a Practical Guide to Moving with Ease (a Feldenkrais Perspective) , خرید Moving from the Inside Out: a Practical Guide to Moving with Ease (a Feldenkrais Perspective) , خرید کتاب Moving from the Inside Out: a Practical Guide to Moving with Ease (a Feldenkrais Perspective) ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.