توضیحات
WORKOUT ANYTIME ANYWHERE
Follow the clever and fun approach to exercise in this book and youll discover how everyday activities can quickly and easily be transformed into workout opportunities. Turn all idle moments in life into exercise opportunities, such as:
Bathroom
Living room
Kitchen
Shopping
On the phone
Office
Bedroom
Theres no need to go to the gym if the time you dedicate to brushing your teeth and riding the bus is also spent building muscle and burning fat. The wide range of exercises in this book works every part of the body, and when done here and there throughout your day produce a toned, healthy physique.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در هر زمان و در هر مکان تمرین کنید رویکرد هوشمندانه و سرگرم کننده برای ورزش را در این کتاب دنبال کنید و خواهید دید که چگونه فعالیت های روزمره می توانند به سرعت و به راحتی به فرصت های تمرینی تبدیل شوند. تمام لحظات بیکاری زندگی را به فرصت های ورزشی تبدیل کنید، مانند: \ حمام اتاق نشیمن آشپزخانه خرید با تلفن دفتر اتاق خواب اگر زمانی را که برای مسواک زدن اختصاص می دهید نیازی به رفتن به باشگاه نیست. و سوار شدن بر اتوبوس نیز صرف ساختن عضله و سوزاندن چربی می شود. طیف گسترده ای از تمرینات در این کتاب روی هر قسمت از بدن کار می کند، و هنگامی که در طول روز این جا و آنجا انجام می شود، هیکلی سالم و لطیف ایجاد می کند.
tag : دانلود کتاب تمرینات نانو: در طول فعالیتهای روزمره به تناسب اندام برسید و وزن خود را کاهش دهید , Download تمرینات نانو: در طول فعالیتهای روزمره به تناسب اندام برسید و وزن خود را کاهش دهید , دانلود تمرینات نانو: در طول فعالیتهای روزمره به تناسب اندام برسید و وزن خود را کاهش دهید , Download Nano Workouts: Get in Shape and Lose Weight During Everyday Activities Book , تمرینات نانو: در طول فعالیتهای روزمره به تناسب اندام برسید و وزن خود را کاهش دهید دانلود , buy تمرینات نانو: در طول فعالیتهای روزمره به تناسب اندام برسید و وزن خود را کاهش دهید , خرید کتاب تمرینات نانو: در طول فعالیتهای روزمره به تناسب اندام برسید و وزن خود را کاهش دهید , دانلود کتاب Nano Workouts: Get in Shape and Lose Weight During Everyday Activities , کتاب Nano Workouts: Get in Shape and Lose Weight During Everyday Activities , دانلود Nano Workouts: Get in Shape and Lose Weight During Everyday Activities , خرید Nano Workouts: Get in Shape and Lose Weight During Everyday Activities , خرید کتاب Nano Workouts: Get in Shape and Lose Weight During Everyday Activities ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.