توضیحات
This delicious, vibrant Caribbean-influenced cookbook from the bestselling duo behind Original Flava includes over 100 easy recipes.
Craig and Shaun McAnuff are all about maximum flava, and these are recipes that are filling and flava-ful, and just happen to be vegan too. Think Potato and chickpea curry with roti, Jerk cauliflower wings, Coconut, black-eyed pea and sweet potato stew, and Plantain cookies.
Caribbean food makes for brilliant vegan dishes because it relies on fresh and vibrant fruit and veg from plantain to pineapple. Jamaican food also has an authentic vegan history with the Rastifarian Ital diet. Ital is a natural, unprocessed, plant-based diet used to promote wellness.
Natural Flava brings together Ital inspiration, punchy Caribbean flava and quick and easy recipes in this feel-good cookbook..
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این کتاب آشپزی خوشمزه و پر جنب و جوش تحت تأثیر کارائیب از دو نفر پرفروش Original Flava شامل بیش از 100 دستور غذای آسان است.
کریگ و شان مکآنوف همه در مورد حداکثر طعم هستند، و اینها دستور العملهایی هستند که سیر کننده و طعمدهنده هستند و اتفاقاً وگان نیز هستند. کاری سیب زمینی و نخود را با روتی، بال های گل کلم جرک، نارگیل، خورش نخود چشم سیاه و سیب زمینی شیرین و کلوچه های چنار را در نظر بگیرید.
غذای کارائیب غذاهای گیاهی درخشانی را ایجاد می کند زیرا بر میوه ها و سبزیجات تازه و پر جنب و جوش از چنار تا آناناس متکی است. غذاهای جامائیکایی نیز با رژیم غذایی راستیاری ایتال دارای تاریخچه وگان اصیل هستند. ایتال یک رژیم غذایی طبیعی، فرآوری نشده و مبتنی بر گیاه است ک
tag : دانلود کتاب Flava طبیعی: دستور العمل های سریع و آسان گیاهی کارائیب , Download Flava طبیعی: دستور العمل های سریع و آسان گیاهی کارائیب , دانلود Flava طبیعی: دستور العمل های سریع و آسان گیاهی کارائیب , Download Natural Flava: Quick & Easy Plant-Based Caribbean Recipes Book , Flava طبیعی: دستور العمل های سریع و آسان گیاهی کارائیب دانلود , buy Flava طبیعی: دستور العمل های سریع و آسان گیاهی کارائیب , خرید کتاب Flava طبیعی: دستور العمل های سریع و آسان گیاهی کارائیب , دانلود کتاب Natural Flava: Quick & Easy Plant-Based Caribbean Recipes , کتاب Natural Flava: Quick & Easy Plant-Based Caribbean Recipes , دانلود Natural Flava: Quick & Easy Plant-Based Caribbean Recipes , خرید Natural Flava: Quick & Easy Plant-Based Caribbean Recipes , خرید کتاب Natural Flava: Quick & Easy Plant-Based Caribbean Recipes ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.