توضیحات
In 2017, world-class ultrarunner Hillary Allen was ranked #1 in the world sky running series when she fell 150 feet off a mountain ridge, breaking multiple bones and suffering a life-altering blow to her body and athletic career. Out and Back recounts Allen’s fight to rehabilitate her body, rebuild her belief in herself, and return to the life and sport she loves.
‘Powerful and affecting. Hillary is an indomitable force.’ —Dean Karnazes, New York Times bestselling author and world-renowned ultramarathon athlete
Ultramarathon runner and North Face-sponsored athlete Hillary Athlete felt like she was on top of the world in 2017 as she competed in Norway’s Tromsø Skyrace. Then, nearly halfway through the 50-kilometer race, Allen fell 150 feet off an exposed cliff ridge, fracturing her back and breaking multiple ribs, both feet, and both of her lower arms. Beginning with the dramatic story of her nearly-fatal accident and remarkable rescue, Out and Back chronicles Allen’s incredible road to recovery and how she navigated the physical and mental health hurdles along the way.
With vulnerability that reveals remarkable courage, Allen’s memoir is a powerful reminder that no matter what setbacks you face in life—injuries, break-ups, job losses, rejections—you have strength inside that you never knew existed. Out and Back is an amazing story of resilience that shows how someone can nearly lose everything and then work hard to heal and come out stronger on the other side. Today, Allen sees her 150-feet fall not as an accident, but as a moment of enlightenment that allowed her to reevaluate her entire life, see the beauty and importance of community, and fall back in love with nature and the reasons she started running in the first place.
Allen’s story teaches you that the path forward is not always linear, that healing takes time, and that the process of rediscovery is ongoing as you reach within and find what it takes to survive—and thrive. Out and Back is an inspiring read for anyone who wants to bet big on themselves, learn how to live fearlessly, and build the courage to reclaim your life, one day at a time.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در سال 2017، هیلاری آلن، دونده در کلاس جهانی، با سقوط از ارتفاع 150 فوتی از یک خط الراس کوه، شکستن چندین استخوان و تحمل ضربه ای جانکاه به بدن و حرفه ورزشی خود، رتبه 1 را در مجموعه جهانی دوی آسمانی کسب کرد. Out and Backنبرد آلن برای بازسازی بدنش، بازسازی باورش نسبت به خودش و بازگشت به زندگی و ورزشی که دوست دارد را بازگو می کند.
“قدرتمند و تاثیرگذار. هیلاری یک نیروی تسلیم ناپذیر است. —دین کارنازز، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز و ورزشکار مشهور جهان در ماراتن ماراتن
دونده اولترا ماراتن و ورزشکار تحت حمایت نورث فیس، هیلاری ورزشکار، در سال 2017 در حالی که در مسابقه شرکت می کرد، احساس می کرد در صدر جهان قرار دارد. در ترومس نروژø اسکای ریس. سپس، تقریباً در نیمه راه مسابقه 50 کیلومتری، آلن از ارتفاع 150 فوتی از یک صخره آشکار سقوط کرد، کمرش شکست و دنده های متعدد، هر دو پا و هر دو بازوی پایین او شکست. با شروع داستان دراماتیک تصادف تقریباً مرگبار او و نجات قابل توجه او، Out and Back مسیر باورنکردنی آلن به سوی بهبودی و نحوه عبور او از موانع سلامت جسمی و روانی در طول مسیر را شرح می دهد.
با آسیب پذیری. که شجاعت قابل توجهی را نشان می دهد، خاطرات آلن یادآور قدرتمندی است که مهم نیست با چه مشکلاتی در زندگی مواجه می شوید—آسیب ها، جدایی ها، از دست دادن شغل، طرد شدن ها—در درون شما قدرتی دارید که هرگز نمی دانستید وجود داشته است. خارج و برگشت یک داستان شگفت انگیز از انعطاف پذیری است که نشان می دهد چگونه یک نفر تقریباً می تواند همه چیز را از دست بدهد و سپس سخت تلاش کند تا بهبود یابد و از طرف دیگر قوی تر ظاهر شود. امروز، آلن سقوط 150 فوتی خود را نه به عنوان یک تصادف، بلکه به عنوان یک لحظه روشنگری می بیند که به او اجازه داد تا کل زندگی خود را دوباره ارزیابی کند، زیبایی و اهمیت جامعه را ببیند و دوباره عاشق طبیعت و دلایلی که شروع به دویدن کرد، شود. در وهله اول.
داستان آلن به شما میآموزد که مسیر رو به جلو همیشه خطی نیست، که بهبودی زمان میبرد، و روند کشف مجدد ادامه دارد تا به درون خود برسید و آنچه را که برای زنده ماندن—و رشد لازم است پیدا کنید. خارج و برگشت خواندنی الهامبخش برای هر کسی است که میخواهد روی خودش شرطبندی بزرگ کند، بیاموزد که چگونه بدون ترس زندگی کند، و شجاعت برای بازپس گیری زندگی خود را یک روز در یک زمان ایجاد کند.
tag : دانلود کتاب بیرون و برگشت , Download بیرون و برگشت , دانلود بیرون و برگشت , Download Out and Back Book , بیرون و برگشت دانلود , buy بیرون و برگشت , خرید کتاب بیرون و برگشت , دانلود کتاب Out and Back , کتاب Out and Back , دانلود Out and Back , خرید Out and Back , خرید کتاب Out and Back ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.