توضیحات
Fear evolved as a survival technique but can easily take over our lives. Based on the latest neuroscientific research, this book examines why some people are more hardwired than others to experience fear and anxiety, and shows how to use the skills of mindfulness to promote detachment and peace, and to take control of your life in a relaxed way. It also includes coping strategies for the highly sensitive person. Topics include:
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
ترس به عنوان یک تکنیک بقا تکامل یافته است اما می تواند به راحتی زندگی ما را تحت الشعاع قرار دهد. بر اساس آخرین تحقیقات علوم اعصاب، این کتاب بررسی می کند که چرا برخی از افراد نسبت به دیگران سخت تر از دیگران برای تجربه ترس و اضطراب هستند و نشان می دهد که چگونه از مهارت های تمرکز حواس برای ارتقای جدایی و آرامش و کنترل زندگی خود به شیوه ای آرام استفاده کنید. . همچنین شامل راهبردهای مقابله ای برای افراد بسیار حساس است. موضوعات عبارتند از:
tag : دانلود کتاب غلبه بر ترس با ذهن آگاهی , Download غلبه بر ترس با ذهن آگاهی , دانلود غلبه بر ترس با ذهن آگاهی , Download Overcoming Fear with Mindfulness Book , غلبه بر ترس با ذهن آگاهی دانلود , buy غلبه بر ترس با ذهن آگاهی , خرید کتاب غلبه بر ترس با ذهن آگاهی , دانلود کتاب Overcoming Fear with Mindfulness , کتاب Overcoming Fear with Mindfulness , دانلود Overcoming Fear with Mindfulness , خرید Overcoming Fear with Mindfulness , خرید کتاب Overcoming Fear with Mindfulness ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.