توضیحات
Procrastinating is a bad habit that, if left unchecked, can hinder a teen’s success and follow them well into adulthood. With this book, procrastination expert Bill Knaus offers teens an evidence-based, step-by-step guide to overcoming procrastination. With simple and fun exercises based in cognitive behavioral therapy (CBT) skills, teens will learn to organize their schedule, manage homework, overcome negative self-talk, and improve their self-esteem.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
به تعویق انداختن کار عادت بدی است که اگر کنترل نشود، میتواند مانع موفقیت نوجوان شود و او را تا بزرگسالی به خوبی دنبال کند. با این کتاب، بیل کناوس، کارشناس اهمال کاری، راهنمای گام به گام مبتنی بر شواهد و مدارک را برای غلبه بر اهمال کاری به نوجوانان ارائه می دهد. با تمرینات ساده و سرگرم کننده مبتنی بر مهارت های رفتار درمانی شناختی (CBT)، نوجوانان یاد می گیرند که برنامه خود را سازماندهی کنند، تکالیف خود را مدیریت کنند، بر خودگویی منفی غلبه کنند و عزت نفس خود را بهبود بخشند.
tag : دانلود کتاب غلبه بر اهمال کاری برای نوجوانان: راهنمای CBT برای دانشجویان مقیم دانشگاه , Download غلبه بر اهمال کاری برای نوجوانان: راهنمای CBT برای دانشجویان مقیم دانشگاه , دانلود غلبه بر اهمال کاری برای نوجوانان: راهنمای CBT برای دانشجویان مقیم دانشگاه , Download Overcoming procrastination for teens: a CBT guide for college-bound students Book , غلبه بر اهمال کاری برای نوجوانان: راهنمای CBT برای دانشجویان مقیم دانشگاه دانلود , buy غلبه بر اهمال کاری برای نوجوانان: راهنمای CBT برای دانشجویان مقیم دانشگاه , خرید کتاب غلبه بر اهمال کاری برای نوجوانان: راهنمای CBT برای دانشجویان مقیم دانشگاه , دانلود کتاب Overcoming procrastination for teens: a CBT guide for college-bound students , کتاب Overcoming procrastination for teens: a CBT guide for college-bound students , دانلود Overcoming procrastination for teens: a CBT guide for college-bound students , خرید Overcoming procrastination for teens: a CBT guide for college-bound students , خرید کتاب Overcoming procrastination for teens: a CBT guide for college-bound students ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.