دانلود کتاب Paleo Monday to Friday – سرخپوشان از دوشنبه تا جمعه

توضیحات

Paleo: Monday to Friday provides you with the perfect diet. The book is full of delicious, nutritious recipes, using only the fruits, veg, meat, seafood and nuts that our Paleolithic, hunter-gatherer ancestors thrived on when our species evolved. Plus it’s written by top chef Daniel Green and with dishes like Salmon & Scallop Ceviche, Seared Honey-Glazed Pork and Kelftiko Greek Lamb, there’s no compromise on taste or flavour at all. Additionally, every dish is designed to be low in fat so the weight will drop off effortlessly. All you need to do is follow it for 5 days a week and you can even have the weekend off and relax the rules a little and you will still see great results. This is the diet that Daniel has followed for over 25 years and it works. Low-fat, natural food is the key to losing weight and feeling fantastic and this book shows you just how easy and enjoyable it can be.

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

سرخپوشان: دوشنبه تا جمعه رژیم غذایی عالی را برای شما فراهم می کند. این کتاب مملو از دستور العمل های خوشمزه و مغذی است که فقط از میوه ها، سبزیجات، گوشت، غذاهای دریایی و آجیل استفاده می کند که اجداد شکارچی-گردآورنده دوران پارینه سنگی ما در زمان تکامل گونه های ما رشد کرده اند. به علاوه توسط سرآشپز برتر دانیل گرین نوشته شده است و با غذاهایی مانند ماهی سالمون و گوش ماهی، گوشت خوک لعاب دار عسلی و بره یونانی کلفتیکو، هیچ مصالحه ای در طعم و مزه وجود ندارد. علاوه بر این، هر ظرف به گونه ای طراحی شده است که چربی کم داشته باشد تا وزن آن بدون زحمت کاهش یابد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که به مدت 5 روز در هفته آن را دنبال کنید و حتی می توانید آخر هفته را تعطیل کنید و قوانین را کمی آرام کنید و همچنان نتایج عالی خواهید دید. این رژیمی است که دانیل بیش از 25 سال از آن پیروی کرده و جواب می دهد. غذای کم چرب و طبیعی کلید کاهش وزن و احساس فوق العاده است و این کتاب به شما نشان می دهد که چقدر می تواند آسان و لذت بخش باشد.

tag : دانلود کتاب سرخپوشان از دوشنبه تا جمعه , Download سرخپوشان از دوشنبه تا جمعه , دانلود سرخپوشان از دوشنبه تا جمعه , Download Paleo Monday to Friday Book , سرخپوشان از دوشنبه تا جمعه دانلود , buy سرخپوشان از دوشنبه تا جمعه , خرید کتاب سرخپوشان از دوشنبه تا جمعه , دانلود کتاب Paleo Monday to Friday , کتاب Paleo Monday to Friday , دانلود Paleo Monday to Friday , خرید Paleo Monday to Friday , خرید کتاب Paleo Monday to Friday ,