دانلود کتاب Performance Psychology: Theory and Practice – روانشناسی عملکرد: نظریه و عمل

توضیحات

Anyone who has ever competed in a sport, taken an exam, or appeared on stage understands the importance of performing at the right time. Those who excel in these conditions often develop ways to cope with the stress involved, but what cognitive and emotional strategies allow some people to thrive under pressure whilst others are inhibited by it?

In Performance Psychology: Theory and Practice, Stewart Cotterill examines not only how stressful situations can affect performance, but also the means by which we can reach our potential regardless. Featuring chapters on decision-making, emotion, resilience and mental toughness, cognition and perception, ageing and experience, confidence, and recovery, this is the definitive textbook in the field, mapping the core theoretical concepts but also offering practical guidance on how performance can be improved. Also including chapters on motor skills and nutrition, it is a complete and comprehensive overview of this growing field of study.

Including study questions and further reading in each chapter, Performance Psychology: Theory and Practice will appeal not only to students and researchers across applied psychology, but also coaches and performers looking for ways to realize their potential when it really matters.

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

هرکسی که تا به حال در یک ورزش شرکت کرده، در امتحان شرکت کرده یا روی صحنه ظاهر شده است، اهمیت اجرای در زمان مناسب را درک می کند. کسانی که در این شرایط عالی هستند، اغلب راه‌هایی برای کنار آمدن با استرس ایجاد می‌کنند، اما کدام راهبردهای شناختی و عاطفی به برخی از افراد اجازه می‌دهد تحت فشار رشد کنند در حالی که دیگران تحت فشار قرار می‌گیرند؟

در روانشناسی عملکرد: تئوری و عمل، استوارت کاتریل نه تنها چگونگی تأثیر موقعیت‌های استرس‌زا بر عملکرد را بررسی می‌کند، بلکه ابزارهایی را نیز بررسی می‌کند که از طریق آنها می‌توانیم بدون توجه به پتانسیل‌های خود دست پیدا کنیم. این کتاب دارای فصل‌هایی در مورد تصمیم‌گیری، احساسات، انعطاف‌پذیری و سرسختی ذهنی، شناخت و ادراک، پیری و تجربه، اعتماد به نفس و بهبودی است. پیشرفت کن. همچنین شامل فصول مربوط به مهارت های حرکتی و تغذیه، مروری کامل و جامع از این رشته تحصیلی در حال رشد است.

شامل سوالات مطالعه و مطالعه بیشتر در هر فصل، روانشناسی عملکرد: تئوری و عمل< /i> نه تنها برای دانشجویان و محققان در سراسر روانشناسی کاربردی جذاب خواهد بود، بلکه مربیان و مجریانی را که به دنبال راه هایی برای تحقق بخشیدن به پتانسیل خود هستند، زمانی که واقعاً اهمیت دارد، جذاب خواهد بود.