دانلود کتاب Planting Seeds: Practicing Mindfulness with Children – کاشت بذر: تمرین ذهن آگاهی با کودکان

توضیحات

Planting Seeds: Practicing Mindfulness with Children is the fruit of decades of development and innovation in the Plum Village community’s collective practice with children. Based on Thich Nhat Hanh’s over 30 years of teaching mindfulness and compassion to parents, teachers, and children, the book and enclosed CD covers a wide range of contemplative and fun activities parents and educators can do with their children or students. They are designed to help relieve stress, increase concentration, nourish gratitude and confidence, deal with difficult emotions, touch our interconnection with nature, and improve communication.
Planting Seeds offers insight, concrete activities, and curricula that parents and educators can apply in school settings, in their local communities or at home, in a way that is meaningful and inviting to children. The key practices presented include mindful breathing and walking, inviting the bell, pebble meditation, the 2 Promises or ethical guidelines for children, children’s versions of Touching the Earth and Deep Relaxation, eating meditation and dealing with conflict and strong emotions. Also included are the lyrics to the songs on the enclosed CD that summarize and reinforce the key teachings, as well as a chapter on dealing effectively with conflict in the classroom or difficult group dynamics, based on a conference with Thich Nhat Hanh, teachers and students.
The accompanying CD has inspiring recordings of all the songs in the book as well as a guided pebble meditation, total relaxation and children’s touching the earth. Beautiful, color illustrations by Wietske Vriezen Illustrator of Mindful Movements (ISBN-13: 978-1-888375-79-4) accompany the various practices.

Any adult wishing to plant seeds of peace, relaxation and awareness in children will find this book and CD helpful. It is full of wisdom on how to simply be with children and nourish their compassion for themselves and others.

Illustrated by Wietske Vriezen Illustrator of Mindful Movements (Mindful Movements – Ten Exercise for Well Being ISBN-13: 978-1-888375-79-4)
Includes 1 audio CD, 6 mindfulness cards, and 3 cut-out mindfulness posters

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

کاشت بذر: تمرین ذهن آگاهی با کودکان ثمره دهه ها توسعه و نوآوری در تمرین جمعی جامعه روستای آلو با کودکان است. بر اساس بیش از 30 سال تدریس Thich Nhat Hanh به والدین، معلمان و کودکان، این کتاب و سی دی ضمیمه شده طیف وسیعی از فعالیت های متفکرانه و سرگرم کننده را پوشش می دهد که والدین و مربیان می توانند با فرزندان یا دانش آموزان خود انجام دهند. آنها برای کمک به کاهش استرس، افزایش تمرکز، تغذیه قدردانی و اعتماد به نفس، مقابله با احساسات دشوار، لمس ارتباط متقابل ما با طبیعت و بهبود ارتباطات طراحی شده‌اند.
کاشت دانه‌ها بینش، فعالیت‌های مشخص و برنامه‌های درسی را ارائه می‌دهد که والدین و مربیان می‌توانند از آنها استفاده کنند. در محیط های مدرسه، در جوامع محلی یا در خانه، به گونه ای که برای کودکان معنادار و دعوت کننده باشد. شیوه های کلیدی ارائه شده شامل تنفس آگاهانه و راه رفتن، دعوت از زنگ، مدیتیشن با سنگریزه، 2 وعده یا دستورالعمل اخلاقی برای کودکان، نسخه های کودکانه لمس زمین و آرامش عمیق، خوردن مراقبه و مقابله با تعارض و احساسات قوی است. همچنین اشعار آهنگ ها در سی دی ضمیمه شده است که آموزه های کلیدی را خلاصه و تقویت می کند، و همچنین فصلی در مورد برخورد موثر با درگیری در کلاس درس یا پویایی دشوار گروه، بر اساس کنفرانسی با Thich Nhat Hanh، معلمان و دانش آموزان .
سی دی همراه دارای ضبط‌های الهام‌بخش از تمام آهنگ‌های کتاب و همچنین مدیتیشن با سنگریزه، آرامش کامل و لمس زمین توسط کودکان است. تصاویر رنگی زیبا توسط Wietske Vriezen Illustrator of Mindful Movements (ISBN-13: 978-1-888375-79-4) با شیوه های مختلف همراه است.

هر بزرگسالی که مایل به کاشت بذر صلح، آرامش و آگاهی در کودکان این کتاب و سی دی را مفید خواهند یافت. این مملو از حکمت است که چگونه می توان به سادگی با کودکان بود و شفقت آنها را برای خود و دیگران تقویت کرد.

تصویر شده توسط Wietske Vriezen تصویرگر حرکات ذهن آگاهی (حرکات ذهنی &#150؛ ده تمرین برای سلامتی ISBN-13 : 978-1-888375-79-4)
شامل 1 سی دی صوتی، 6 کارت تمرکز حواس و 3 پوستر تمرکز حواس

tag : دانلود کتاب کاشت بذر: تمرین ذهن آگاهی با کودکان , Download کاشت بذر: تمرین ذهن آگاهی با کودکان , دانلود کاشت بذر: تمرین ذهن آگاهی با کودکان , Download Planting Seeds: Practicing Mindfulness with Children Book , کاشت بذر: تمرین ذهن آگاهی با کودکان دانلود , buy کاشت بذر: تمرین ذهن آگاهی با کودکان , خرید کتاب کاشت بذر: تمرین ذهن آگاهی با کودکان , دانلود کتاب Planting Seeds: Practicing Mindfulness with Children , کتاب Planting Seeds: Practicing Mindfulness with Children , دانلود Planting Seeds: Practicing Mindfulness with Children , خرید Planting Seeds: Practicing Mindfulness with Children , خرید کتاب Planting Seeds: Practicing Mindfulness with Children ,