توضیحات
Athletes work hard in practice, putting in the time and the grind, but when it comes to game time, sometimes they miss the mark. They know they’re capable of more—and their coaches and trainers know it, too—but when the lights are on them, and the pressure rises, they often underperform.
The truth is, physical training is only one part of any athlete’s game. The mental game is just as important, yet in young athletes, mindset is almost never a focus in development and practice—and it’s costing them results.
In Playing in the Box, renowned sports psychologist Dr. Pete Temple describes how young athletes can use simple mental exercises to relax, improve, and achieve their goals on and off the field or court. If you’ve ever struggled in competition, Dr. Temple’s practical approach will help you develop confidence, drive, and resilience, so you can bounce back from setbacks, relax when the game gets tense, and reach your full potential.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
ورزشکاران در تمرین به سختی کار می کنند، وقت می گذارند و کار می کنند، اما زمانی که نوبت به زمان بازی می رسد، گاهی اوقات نتیجه را از دست می دهند. آنها می دانند که توانایی بیشتری دارند و مربیان و مربیان آنها نیز این را می دانند، اما وقتی چراغ ها روشن است و فشار بالا می رود، اغلب عملکرد ضعیفی دارند.
حقیقت این است که تمرین بدنی تنها بخشی از بازی هر ورزشکاری است. بازی ذهنی به همان اندازه مهم است، با این حال در ورزشکاران جوان، طرز فکر تقریباً هرگز به توسعه و تمرین تمرکز نمیکند و برای آنها هزینه تمام میشود.
در بازی در جعبه، روانشناس مشهور ورزشی دکتر Dr. پیت تمپل توضیح می دهد که چگونه ورزشکاران جوان می توانند از تمرینات ذهنی ساده برای استراحت، بهبود و دستیابی به اهداف خود در داخل و خارج از زمین یا زمین استفاده کنند. اگر تا به حال در رقابت با مشکل مواجه شده اید، رویکرد عملی دکتر تمپل به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس، انگیزه و انعطاف پذیری خود را توسعه دهید، بنابراین می توانید از مشکلات عقب نشینی کنید، زمانی که بازی متشنج می شود استراحت کنید و به پتانسیل کامل خود برسید.
tag : دانلود کتاب بازی در جعبه: راهنمای عملی برای کمک به ورزشکاران در توسعه بازی ذهنی خود , Download بازی در جعبه: راهنمای عملی برای کمک به ورزشکاران در توسعه بازی ذهنی خود , دانلود بازی در جعبه: راهنمای عملی برای کمک به ورزشکاران در توسعه بازی ذهنی خود , Download Playing in the Box: A Practical Guide for Helping Athletes Develop Their Mental Game Book , بازی در جعبه: راهنمای عملی برای کمک به ورزشکاران در توسعه بازی ذهنی خود دانلود , buy بازی در جعبه: راهنمای عملی برای کمک به ورزشکاران در توسعه بازی ذهنی خود , خرید کتاب بازی در جعبه: راهنمای عملی برای کمک به ورزشکاران در توسعه بازی ذهنی خود , دانلود کتاب Playing in the Box: A Practical Guide for Helping Athletes Develop Their Mental Game , کتاب Playing in the Box: A Practical Guide for Helping Athletes Develop Their Mental Game , دانلود Playing in the Box: A Practical Guide for Helping Athletes Develop Their Mental Game , خرید Playing in the Box: A Practical Guide for Helping Athletes Develop Their Mental Game , خرید کتاب Playing in the Box: A Practical Guide for Helping Athletes Develop Their Mental Game ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.