توضیحات
What is resilience? Is it just a fancy way to characterize a hopeful, upbeat personality or a positive spirit of never giving up? In Positively Resilient, Doug Hensch aims to take a different look at what turns out to be a much richer and deeper concept than just bouncing back from adversity.
Martin Seligman, considered the father of positive psychology, has likened resilience to clearing the weeds from a rose garden, which can only reach its potential if the weeds are kept in check. Human beings face weeds of their own: Layoffs, health issues, stock market crashes, threats of terrorism, and natural disasters are all too common. Americans are busier, more stressed, and more anxious and depressed than they were during the Great Depression.
Based on more than 40 years of research and 20 years of professional experience, Positively Resilient will help you discover:
How any efforts toward personal change can be enhanced using several simple steps.
That being psychologically flexible is critical to thinking through the mountain of information we receive every day.
How to incorporate mindfulness and curiosity into your life.
How our emotions help us to navigate our environment.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
تاب آوری چیست؟ آیا این فقط یک روش تخیلی برای توصیف شخصیتی امیدوار و شاداب یا روحیه مثبتی است که هرگز تسلیم نمی شود؟ در Positively Resiliient، داگ هنش قصد دارد نگاهی متفاوت به آنچه که به نظر میرسد مفهومی بسیار غنیتر و عمیقتر از صرفاً پس گرفتن از ناملایمات است، بیندازد. مارتین سلیگمن، پدر روانشناسی مثبت گرا، تاب آوری را به پاک کردن علف های هرز از یک باغ گل رز تشبیه کرده است که تنها در صورتی می تواند به پتانسیل خود برسد که علف های هرز تحت کنترل باشند. انسانها با علفهای هرز خود مواجه هستند: اخراج، مسائل بهداشتی، سقوط بازار سهام، تهدیدات تروریسم و بلایای طبیعی بسیار رایج هستند. آمریکاییها نسبت به دوران رکود بزرگ، شلوغتر، پر استرستر و مضطربتر و افسردهتر هستند. \ بر اساس بیش از 40 سال تحقیق و 20 سال تجربه حرفه ای، Positively Resilient به شما کمک می کند تا کشف کنید: \ چگونه می توان با استفاده از چندین مرحله ساده، تلاش برای تغییر شخصی را افزایش داد. انعطاف پذیری روانشناختی برای اندیشیدن به کوه اطلاعاتی که هر روز دریافت می کنیم بسیار مهم است. چگونه ذهن آگاهی و کنجکاوی را د
tag : دانلود کتاب انعطاف پذیری مثبت: 5 1/2 راز برای غلبه بر استرس، غلبه بر موانع و شکست دادن اضطراب , Download انعطاف پذیری مثبت: 5 1/2 راز برای غلبه بر استرس، غلبه بر موانع و شکست دادن اضطراب , دانلود انعطاف پذیری مثبت: 5 1/2 راز برای غلبه بر استرس، غلبه بر موانع و شکست دادن اضطراب , Download Positively Resilient: 5 1/2 Secrets to Beat Stress, Overcome Obstacles, and Defeat Anxiety Book , انعطاف پذیری مثبت: 5 1/2 راز برای غلبه بر استرس، غلبه بر موانع و شکست دادن اضطراب دانلود , buy انعطاف پذیری مثبت: 5 1/2 راز برای غلبه بر استرس، غلبه بر موانع و شکست دادن اضطراب , خرید کتاب انعطاف پذیری مثبت: 5 1/2 راز برای غلبه بر استرس، غلبه بر موانع و شکست دادن اضطراب , دانلود کتاب Positively Resilient: 5 1/2 Secrets to Beat Stress, Overcome Obstacles, and Defeat Anxiety , کتاب Positively Resilient: 5 1/2 Secrets to Beat Stress, Overcome Obstacles, and Defeat Anxiety , دانلود Positively Resilient: 5 1/2 Secrets to Beat Stress, Overcome Obstacles, and Defeat Anxiety , خرید Positively Resilient: 5 1/2 Secrets to Beat Stress, Overcome Obstacles, and Defeat Anxiety , خرید کتاب Positively Resilient: 5 1/2 Secrets to Beat Stress, Overcome Obstacles, and Defeat Anxiety ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.