توضیحات
Offers nutrition strategies for gaining power, reducing body fat, building muscle and enhancing training results. This edition includes scientifically proven nutrition guidance, and diet plans that provide meal suggestions for each meal of the day and new findings suggesting how certain plants can improve performance when introduced to your diet.;Part 1. Foundation. Eating for power ; Manufacturing muscle ; Fueling workouts ; Managing fat ; Burning fat ; Hydrating for heavy-duty workouts — Part 2. Supplements. Vitamins and minerals for strength trainers ; Muscle-building products ; Botanicals for performance — Part 3. Plans and menus. Developing a power eating plan ; Planning a peak ; Maintaining physique menu plans ; Building muscle menu plans ; Cross-training menu plans ; Fat-loss menu plans ; Getting cut menu plans ; Power eating recipes.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
استراتژی های تغذیه ای را برای افزایش قدرت، کاهش چربی بدن، عضله سازی و افزایش نتایج تمرین ارائه می دهد. این نسخه شامل راهنمایی های تغذیه ای اثبات شده علمی و برنامه های غذایی است که پیشنهادات غذایی برای هر وعده غذایی در روز و یافته های جدیدی را ارائه می دهد که نشان می دهد چگونه گیاهان خاصی می توانند عملکرد خود را هنگام معرفی به رژیم غذایی شما بهبود بخشند. بخش 1. پایه. خوردن برای قدرت؛ عضله سازی؛ تمرینات سوخت رسانی؛ مدیریت چربی؛ چربی سوزی؛ آبرسانی برای تمرینات سنگین — قسمت 2. مکمل ها. ویتامین ها و مواد معدنی برای مربیان قدرتی؛ محصولات عضله ساز؛ گیاه شناسی برای عملکرد — قسمت 3. برنامه ها و منوها. تدوین یک برنامه غذایی قدرتمند؛ برنامه ریزی برای اوج ؛ حفظ برنامه های منوی بدن ; برنامه های منوی عضله سازی ; برنامه های منوی آموزشی متقابل؛ برنامه های منوی کاهش چربی؛ دریافت برنامه های برش منو ; دستور العمل های قدرت خوری
tag : دانلود کتاب قدرت خواری , Download قدرت خواری , دانلود قدرت خواری , Download Power eating Book , قدرت خواری دانلود , buy قدرت خواری , خرید کتاب قدرت خواری , دانلود کتاب Power eating , کتاب Power eating , دانلود Power eating , خرید Power eating , خرید کتاب Power eating ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.