توضیحات
Want to look jacked with the bonafide strength to back it up?
But, how do you get ripped AND build raw strength?
Enter powerbuilding!
Powerbuilding uses the best training ideas from bodybuilding and powerlifting to develop size, symmetry, and strength.
Powerbuilding only works with a plan.
And we have you covered with Powerbuilding Breakdowns.
The Breakdowns approach consists of three distinct rep ranges including low reps, medium reps, and high reps. You will hit heavy weights for low reps to build strength. You will smash light weight for high reps to increase endurance, the ‘pump,’ and muscle acidity.
It’s time to implement Breakdowns, the ultimate periodized powerbuilding plan!
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا میخواهید با قدرت کافی برای پشتیبانگیری از آن، جک به نظر برسید؟ \ اما، چگونه می توان پاره شد و قدرت خام را ایجاد کرد؟ وارد پاور بیلدینگ شوید! پاور بیلدینگ از بهترین ایده های تمرینی از بدنسازی و پاورلیفتینگ برای توسعه سایز، تقارن و قدرت استفاده می کند. پاور بیلدینگ فقط با طرح کار می کند. \ و ما شما را با خرابی های Powerbuilding پوشش می دهیم. \ رویکرد Breakdowns شامل سه محدوده تکرار متمایز شامل تکرارهای کم، تکرارهای متوسط و تکرارهای زیاد است. برای افزایش قدرت وزنه های سنگین را برای تکرارهای کم می زنید. برای افزایش استقامت، “پمپ” و اسیدیته ماهیچه ها، وزن سبک را برای تکرارهای زیاد شکست خواهید داد. زمان اجرای Breakdowns، برنامه نهایی دورهبندی شده نیرو است!
tag : دانلود کتاب خرابی های نیروسازی , Download خرابی های نیروسازی , دانلود خرابی های نیروسازی , Download Powerbuilding Breakdowns Book , خرابی های نیروسازی دانلود , buy خرابی های نیروسازی , خرید کتاب خرابی های نیروسازی , دانلود کتاب Powerbuilding Breakdowns , کتاب Powerbuilding Breakdowns , دانلود Powerbuilding Breakdowns , خرید Powerbuilding Breakdowns , خرید کتاب Powerbuilding Breakdowns ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.