دانلود کتاب Practical Zen – ذن عملی

توضیحات

Practical Zen: Meditation and Beyond by Julian Daizan Skinner; Foreword by Shinzan Miyamae; Acknowledgements; Introduction; What you need and what you don’t; Part 1. The First Forty-Nine Days; Chapter 1. The Physicality of Zen Practice; Aligning your body for Zen practice; Chapter 2. Working with the Breath; Breathing meditation; Chapter 3. Uncovering Your Fundamental Adequacy: The Unborn; Unborn meditation; Chapter 4. Your Burning Question: Meditating with a Koan; Meditation with the koan ‘Who am I?’; Chapter 5. From Sickness to Health: Soft Ointment Meditation; Soft Ointment Meditation.;Using a system established by the ancestors of the Rinzai tradition of Zen, this book presents specific meditation practices in a practical and engaging way that will enable readers to live a grounded, strong, energetic life.

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

ذن عملی: مراقبه و فراتر از آن توسط جولیان دایزان اسکینر ؛ پیشگفتار توسط شینزان میامای ؛ سپاسگزاریها؛ معرفی؛ آنچه شما نیاز دارید و آنچه نمی کنید ؛ قسمت 1. چهل و نه روز اول ؛ فصل 1. فیزیکی تمرین ذن ؛ تراز بدن خود برای تمرین ذن ؛ فصل 2. کار با نفس ؛ مراقبه تنفس ؛ فصل 3. کشف کفایت اساسی خود: نوزادان ؛ مراقبه غیر متولد ؛ فصل 4. سؤال سوزاننده شما: مراقبه با کوان ؛ مراقبه با Koan ‘من کی هستم؟ “؛ فصل 5. از بیماری تا سلامتی: مراقبه پماد نرم ؛ مراقبه پماد نرم. ؛ با استفاده از سیستمی که توسط اجداد سنت رینزی ذن ایجاد شده است ، این کتاب شیوه های مراقبه خاصی را به روشی عملی و جذاب ارائه می دهد که خوانندگان را قادر می سازد تا یک زندگی اساسی ، قوی و پرانرژی داشته باشند.

tag : دانلود کتاب ذن عملی , Download ذن عملی , دانلود ذن عملی , Download Practical Zen Book , ذن عملی دانلود , buy ذن عملی , خرید کتاب ذن عملی , دانلود کتاب Practical Zen , کتاب Practical Zen , دانلود Practical Zen , خرید Practical Zen , خرید کتاب Practical Zen ,