توضیحات
A guide to keeping your family safe, well fed, and stocked with essentials in any emergency.
The Prepared-Not-Scared Cookbook reveals how to create a five-week comprehensive menu plan, build and keep a seventy-two-hour food kit, and where and how to shop for food items. It provides a clear game plan during emergencies, and highlights how implementing a food storage strategy can keep you feeling in control during a crisis.
From pandemic viruses and natural disasters to threats of terrorism, we can all be more prepared in our daily lives. Organized according to meals, these are easy-to-prepare, nutritious breakfasts, lunches, dinners, desserts, and more. For those just getting started, there are shopping lists, storage tips, container information. This is a comprehensive go-to bible on the practical matter of feeding a family during uncertain times. The Prepared-Not-Scared Cookbook reveals:
· The Perpetual Calendar and the 5-Week Storage Menu
· Whole Wheat, the Cornerstone of Food Storage
· Why you need a Good 72-Hour Kit and How to Put One Together
· The Snack Pack (A Kid-friendly Companion to the 72-Hour Kit)
· Where to store it all? Consider toilet paper, detergent, first aid and sewing supplies, and more
Recipes include Swedish Pancakes, Chicken & Dumplings, Mushroom Omelets, 10-Grain Cereal, Red Beans and Rice, 15-Bean Soup, Pasta Primavera, Olive Bread, Danish Applesauce, Wild Rice Cakes, Rice pudding, Clam Chowder, Beef Stroganoff, Peach Crumble, Egg Sandwich, Split Pea Soup, Peanut Butter Sandwich Roll-Up, Broccoli Cheese Soup, Greek Chicken & Lemon, and more!
Previously published as Pantry Cooking
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
راهنمای ایمن نگهداشتن خانواده، تغذیه خوب، و تامین وسایل ضروری در هر شرایط اضطراری.
کتاب آشپزی آماده-نه-ترس نشان میدهد که چگونه یک برنامه منوی جامع پنج هفته ای ایجاد کنید، یک کیت غذای هفتاد و دو ساعته بسازید و نگه دارید، و از کجا و چگونه اقلام غذایی بخرید. این یک برنامه بازی واضح در مواقع اضطراری ارائه میکند و نشان میدهد که چگونه اجرای یک استراتژی ذخیرهسازی غذا میتواند شما را در طول یک بحران کنترل کند.
از ویروسهای همهگیر و بلایای طبیعی گرفته تا تهدیدات تروریسم، همه ما میتوانیم در کنترل باشیم. در زندگی روزمره ما آماده تر است. اینها بر اساس وعده های غذایی سازماندهی شده اند، صبحانه های مغذی، ناهار، شام، دسرها و غیره با آسانی آماده می شوند. برای کسانی که تازه شروع به کار کرده اند، لیست خرید، نکات ذخیره سازی، اطلاعات کانتینر وجود دارد. این یک کتاب مقدس جامع در مورد موضوع عملی تغذیه یک خانواده در زمان های نامشخص است. کتاب آشپزی آماده-نه-ترسناک نشان می دهد:
· تقویم دائمی و منوی ذخیره سازی 5 هفته ای
· گندم کامل، سنگ بنای ذخیره سازی مواد غذایی
· چرا به یک کیت ۷۲ ساعته خوب نیاز دارید و چگونه یکی را کنار هم قرار دهید
· بسته میانوعده (همراهی مناسب برای کودکان در کیت ۷۲ ساعته)
· کجا همه را ذخیره کنیم؟ دستمال توالت، مواد شوینده، کمک های اولیه و لوازم خیاطی و موارد دیگر را در نظر بگیرید
دستور العمل ها شامل پنکیک سوئدی، مرغ و amp; کوفته ها، املت قارچ، غلات 10 دانه ای، لوبیا قرمز و برنج، سوپ 15 لوبیا، پاستا پریماورا، نان زیتون، سس سیب دانمارکی، کیک برنج وحشی، پودینگ برنج، کلام چاودر، بیف استروگانف، هلو کرامبل، ساندویچ تخم مرغ، سوپ، رول آپ ساندویچ کره بادام زمینی، سوپ پنیر بروکلی، مرغ یونانی و. لیمو و موارد دیگر!
قبلاً با عنوان آشپزی در انبار
tag : دانلود کتاب کتاب آشپزی آماده و بدون ترس: چه چیزی را ذخیره کنید و چگونه به خانواده خود برای 5 هفته غذا دهید , Download کتاب آشپزی آماده و بدون ترس: چه چیزی را ذخیره کنید و چگونه به خانواده خود برای 5 هفته غذا دهید , دانلود کتاب آشپزی آماده و بدون ترس: چه چیزی را ذخیره کنید و چگونه به خانواده خود برای 5 هفته غذا دهید , Download Prepared-Not-Scared Cookbook: What to Store and How to Feed Your Family for 5 Weeks Book , کتاب آشپزی آماده و بدون ترس: چه چیزی را ذخیره کنید و چگونه به خانواده خود برای 5 هفته غذا دهید دانلود , buy کتاب آشپزی آماده و بدون ترس: چه چیزی را ذخیره کنید و چگونه به خانواده خود برای 5 هفته غذا دهید , خرید کتاب کتاب آشپزی آماده و بدون ترس: چه چیزی را ذخیره کنید و چگونه به خانواده خود برای 5 هفته غذا دهید , دانلود کتاب Prepared-Not-Scared Cookbook: What to Store and How to Feed Your Family for 5 Weeks , کتاب Prepared-Not-Scared Cookbook: What to Store and How to Feed Your Family for 5 Weeks , دانلود Prepared-Not-Scared Cookbook: What to Store and How to Feed Your Family for 5 Weeks , خرید Prepared-Not-Scared Cookbook: What to Store and How to Feed Your Family for 5 Weeks , خرید کتاب Prepared-Not-Scared Cookbook: What to Store and How to Feed Your Family for 5 Weeks ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.