توضیحات
Overview: This book by Michael Olpin, a top-notch stress expert, and Sam Bracken, a no-longer-stressed-out writer, stands out from other books on stress management in one significant way: its whole-person approach. Unwind! is about optimizing your body, heart, mind, and soul, recognizing that any and all of these dimensions of your life affect your anxiety level. It helps you get clear about who you are as well as your priorities and goals. The authors show you how to take charge of your life and how to make better choices that will prevent stress in the first place.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
بررسی اجمالی: این کتاب توسط مایکل اولپین، متخصص استرس درجه یک، و سام براکن، نویسندهای که دیگر تحت استرس قرار نمیگیرد، از یک جهت قابل توجه از سایر کتابهای مدیریت استرس متمایز است: رویکرد تمامفردی آن. باز کردن از پیچ! این است که بدن، قلب، ذهن و روح خود را بهینه کنید و بدانید که هر یک از این ابعاد زندگی شما بر سطح اضطراب شما تأثیر می گذارد. این به شما کمک می کند تا در مورد اینکه چه کسی هستید و همچنین اولویت ها و اهداف خود را روشن کنید. نویسندگان به شما نشان می دهند که چگونه مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید و چگونه انتخاب های بهتری داشته باشید که در وهله اول از استرس جلوگیری می کند.
tag : دانلود کتاب اصول زندگی بدون استرس , Download اصول زندگی بدون استرس , دانلود اصول زندگی بدون استرس , Download Principles for a Stress-Free Life Book , اصول زندگی بدون استرس دانلود , buy اصول زندگی بدون استرس , خرید کتاب اصول زندگی بدون استرس , دانلود کتاب Principles for a Stress-Free Life , کتاب Principles for a Stress-Free Life , دانلود Principles for a Stress-Free Life , خرید Principles for a Stress-Free Life , خرید کتاب Principles for a Stress-Free Life ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.