دانلود کتاب Quick Diabetic Recipes For Dummies – دستور العمل های سریع دیابت برای آدمک ها

توضیحات

100+ quick and delicious diabetes-friendly recipes

If you have diabetes, watching what you eat is one of the most important things you can do to stay healthy. With the help of the American Diabetes Association, Quick & Easy Diabetic Recipes For Dummies offers 100+ healthy, diabetes-friendly recipes and meal planning ideas–without sacrificing taste. Plus, Quick & Easy Diabetic Recipes For Dummies provides expert tips on the types of food you should keep stocked in your kitchen, advice on healthy cooking techniques, ways to lower fat and cholesterol, and most importantly, what to eat with diabetes.

According to the World Health Organization, the number of adults worldwide affected by diabetes has quadrupled since 1980 to 422 million. Nearly one in 11 people in the United States now have diabetes or prediabetes, and unhealthy eating can worsen the condition and hinder efforts at better management. While those numbers are alarming, the good news is that you can cook and eat your way to better health–and this book makes it easy!

•          Make more than 100 tasty recipes, many of which cook in 30 minutes or less

•          Get the total grams of carbohydrates and other nutrients per serving

•          Discover ways to keep a healthier kitchen

It’s never been simpler–or tastier–to keep up with your diabetes management. 

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

100+ دستور العمل سریع و خوشمزه مناسب دیابت

اگر دیابت دارید، تماشای آنچه می خورید یکی از مهم ترین کارهایی است که می توانید انجام دهید تا سالم بمانید. با کمک انجمن دیابت آمریکا، Quick & Easy Diabetic Recipes For Dummiesبیش از 100 دستور غذای سالم و مناسب دیابت و ایده های برنامه ریزی وعده غذایی را ارائه می دهد–بدون فدا کردن ذائقه. به علاوه، سریع & دستور العمل های ساده دیابت برای آدمک ها نکات تخصصی در مورد انواع غذاهایی که باید در آشپزخانه خود نگهداری کنید، توصیه هایی در مورد تکنیک های آشپزی سالم، راه هایی برای کاهش چربی و کلسترول، و مهمتر از همه، در مورد دیابت چه بخوریم ارائه می دهد. p>

طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، تعداد بزرگسالان مبتلا به دیابت در سراسر جهان از سال 1980 چهار برابر شده و به 422 میلیون نفر رسیده است. تقریباً از هر 11 نفر در ایالات متحده یک نفر مبتلا به دیابت یا پیش دیابت است و تغذیه ناسالم می تواند وضعیت را بدتر کرده و تلاش برای مدیریت بهتر را مختل کند. در حالی که این اعداد هشداردهنده هستند، خبر خوب این است که شما می توانید برای سلامتی بهتر غذا بپزید و غذا بخورید–و این کتاب کار را آسان می کند!

• &nbsp ;          بیش از 100 دستور غذای خوشمزه درست کنید که بسیاری از آنها در 30 دقیقه یا کمتر پخته می شوند

•            کل گرم کربوهیدرات ها و سایر مواد مغذی را در هر وعده دریافت کنید

•           راه‌هایی برای حفظ آشپزخانه سالم‌تر کشف کنید

هیچ‌وقت ساده‌تر و خوشمزه‌تر نبوده است که با مدیریت دیابت خود همگام شوید. 

tag : دانلود کتاب دستور العمل های سریع دیابت برای آدمک ها , Download دستور العمل های سریع دیابت برای آدمک ها , دانلود دستور العمل های سریع دیابت برای آدمک ها , Download Quick Diabetic Recipes For Dummies Book , دستور العمل های سریع دیابت برای آدمک ها دانلود , buy دستور العمل های سریع دیابت برای آدمک ها , خرید کتاب دستور العمل های سریع دیابت برای آدمک ها , دانلود کتاب Quick Diabetic Recipes For Dummies , کتاب Quick Diabetic Recipes For Dummies , دانلود Quick Diabetic Recipes For Dummies , خرید Quick Diabetic Recipes For Dummies , خرید کتاب Quick Diabetic Recipes For Dummies ,