توضیحات
Rinpoche and Solomon team up to present a path to radical happiness: a sense of well-being that you can access anytime but especially when life is challenging. They share mindfulness techniques, accessible meditations, personal stories and scientific studies to help you know your own mind and experience how a slight shift in your perspective can create a radical shift in your life. — Adapted from back cover;Foreword / by Daniel Goleman and Tara Bennett-Goleman — Introducing radical happiness. Why you need radical happiness, or, How to be less of a dog and more of a lion ; The looking-for-happiness conundrum ; The indispensable basis of happiness: getting to know your mind — Basic happiness: mastering the mind. Always react to thought the same way ; Relax the comparing ; Be present ; A daily plan for basic happiness — Interconnected happiness: mastering your heart. Contemplate the interdependent nature of reality ; Relax the judging ; Be attentive ; A daily plan for interconnected happiness — Radical happiness: mastering dignity. Cultivating dignity ; Relax the clinging ; Be aware ; A daily plan for radical happiness — Afterword.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
رینپوچه و سولومون با هم همکاری میکنند تا راهی به سوی شادی رادیکال ارائه دهند: احساس رفاهی که در هر زمان میتوانید به آن دسترسی داشته باشید، به ویژه زمانی که زندگی چالش برانگیز است. آنها تکنیک های تمرکز حواس، مراقبه های قابل دسترس، داستان های شخصی و مطالعات علمی را به اشتراک می گذارند تا به شما کمک کنند ذهن خود را بشناسید و تجربه کنید که چگونه یک تغییر جزئی در دیدگاه شما می تواند یک تغییر اساسی در زندگی شما ایجاد کند. — اقتباس از پشت جلد؛ پیشگفتار / توسط دانیل گولمن و تارا بنت-گلمن — معرفی شادی رادیکال. چرا به شادی رادیکال نیاز دارید، یا چگونه کمتر سگ و بیشتر شیر باشیم. معمای جستجوی خوشبختی؛ اساس ضروری شادی: شناخت ذهن خود — شادی اساسی: تسلط بر ذهن. همیشه به افکار یکسان واکنش نشان دهید. مقایسه را آرام کنید؛ حضور داشته باشید ؛ یک برنامه روزانه برای شادی اساسی — شادی به هم پیوسته: تسلط بر قلب خود. ماهیت متقابل واقعیت
tag : دانلود کتاب رادیکال شاد: راهنمای کاربر برای ذهن , Download رادیکال شاد: راهنمای کاربر برای ذهن , دانلود رادیکال شاد: راهنمای کاربر برای ذهن , Download Radically happy: a user’s guide to the mind Book , رادیکال شاد: راهنمای کاربر برای ذهن دانلود , buy رادیکال شاد: راهنمای کاربر برای ذهن , خرید کتاب رادیکال شاد: راهنمای کاربر برای ذهن , دانلود کتاب Radically happy: a user’s guide to the mind , کتاب Radically happy: a user’s guide to the mind , دانلود Radically happy: a user’s guide to the mind , خرید Radically happy: a user’s guide to the mind , خرید کتاب Radically happy: a user’s guide to the mind ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.