توضیحات
Featuring accounts by practitioners living everyday lives, this introduction to Vipassana meditation provides a way for readers to learn more about its benefits. Explained is what takes place before, during, and after a ten-day silent meditation retreat. Each participant follows the same discipline: silence, a basic moral code known as the five precepts, a prescribed timetable, a vegetarian diet, and a commitment to practicing only what is taught at the retreat. This first-person account of the retreat reveals the challenges and benefits of facing reality head-on through direct observation and of learning to observe instead of reacting to thoughts, emotions, and sensations. In addition, the ways in which Vipassana meditation techniques are applied to individuals, institutions, children, prisoners, work places, and fields of science and social action are examined. Although based on the teachings of the Buddha, the practice of Vipassana as illustrated in this book has broad appeal to other religious and nonsectarian audiences.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این مقدمه برای مدیتیشن ویپاسانا با ارائه گزارشهای تمرینکنندگانی که در زندگی روزمره زندگی میکنند، راهی را برای خوانندگان فراهم میکند تا درباره مزایای آن بیشتر بیاموزند. توضیح داده شده آن چیزی است که قبل، در طول و بعد از یک استراحت ده روزه مراقبه خاموش اتفاق می افتد. هر شرکت کننده از یک نظم و انضباط پیروی می کند: سکوت، یک کد اخلاقی اساسی که به عنوان پنج دستور شناخته می شود، یک جدول زمانی تعیین شده، یک رژیم غذایی گیاهخواری، و تعهد به تمرین تنها آنچه در خلوت آموزش داده می شود. این گزارش اول شخص از عقب نشینی، چالش ها و مزایای مواجهه با واقعیت را از طریق مشاهده مستقیم و یادگیری مشاهده به جای واکنش به افکار، احساسات و احساسات نشان می دهد. علاوه بر این، روشهای اعمال تکنیکهای مدیتیشن ویپاسانا برای افراد، مؤسسات، کودکان، زندانیان، مکانهای کار و زمینههای علمی و کنش اجتماعی مورد بررسی قرار میگیرد. اگرچه بر اساس آموزه های بودا، عمل ویپاسانا همانطور که در این کتاب نشان داده شده است، جذابیت وسیعی برای سایر مخاطبان مذهبی و غیر فرقه ای دارد.
tag : دانلود کتاب تحقق تغییر: مدیتیشن ویپاسانا در عمل , Download تحقق تغییر: مدیتیشن ویپاسانا در عمل , دانلود تحقق تغییر: مدیتیشن ویپاسانا در عمل , Download Realizing Change: Vipassana Meditation in Action Book , تحقق تغییر: مدیتیشن ویپاسانا در عمل دانلود , buy تحقق تغییر: مدیتیشن ویپاسانا در عمل , خرید کتاب تحقق تغییر: مدیتیشن ویپاسانا در عمل , دانلود کتاب Realizing Change: Vipassana Meditation in Action , کتاب Realizing Change: Vipassana Meditation in Action , دانلود Realizing Change: Vipassana Meditation in Action , خرید Realizing Change: Vipassana Meditation in Action , خرید کتاب Realizing Change: Vipassana Meditation in Action ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.