توضیحات
An expanded take on traditional Embodied Self-Awareness therapy, ideal for practitioners in all areas of body-focused work, including yoga, meditation, and somatic psychotherapy
Embodied Self-Awareness (ESA) is a somatic approach to treat trauma and other mental health concerns by helping people connect directly to thoughts, sensations, and emotions as they arise within the body. Here, psychologist Alan Fogel introduces Restorative ESA, an expansion of traditional ESA that incorporates three new and unique ESA states: Restorative, Modulated, and Dysregulated. Using a research-backed approach, Fogel explains their underlying neuroscience with concrete examples to illustrate how these states impact our personal and professional lives.
Fogel shows that wellness is more than the ability to moderate ones inner state by regulating and tolerating emotions. By shi ing from states of doing to allowing, from activation to receptivity, and from thinking to felt experience, we can access the expansive power of the restorative state and heal the body, mind, and spirit.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
یک برداشت گسترده از درمان سنتی خودآگاهی تجسم یافته، ایده آل برای پزشکان در تمام زمینه های کار متمرکز بر بدن، از جمله یوگا، مدیتیشن، و روان درمانی جسمانی \ خودآگاهی تجسم یافته (ESA) یک رویکرد جسمانی برای درمان تروما و سایر روانی است. نگرانی های سلامتی با کمک به افراد در ارتباط مستقیم با افکار، احساسات و عواطف در بدن. در اینجا، آلن فوگل، روانشناس، ESA ترمیمی را معرفی می کند، توسعه ای از ESA سنتی که شامل سه حالت جدید و منحصر به فرد ESA است: ترمیم کننده، تعدیل شده و بی نظم. فوگل با استفاده از یک رویکرد مبتنی بر تحقیقات، علوم اعصاب زیربنایی خود را با مثالهای عینی توضیح میدهد تا نشان دهد که چگونه این حالتها بر زندگی شخصی و حرفهای ما تأثیر میگذارند. \ فوگل نشان می دهد که تندرستی بیش از توانایی تعدیل حالت درونی افراد از طریق تنظیم و تحمل احساسات است. با جابجایی از حالت انجام به اجازه، از
tag : دانلود کتاب تجسم ترمیمی و انعطاف پذیری , Download تجسم ترمیمی و انعطاف پذیری , دانلود تجسم ترمیمی و انعطاف پذیری , Download Restorative Embodiment and Resilience Book , تجسم ترمیمی و انعطاف پذیری دانلود , buy تجسم ترمیمی و انعطاف پذیری , خرید کتاب تجسم ترمیمی و انعطاف پذیری , دانلود کتاب Restorative Embodiment and Resilience , کتاب Restorative Embodiment and Resilience , دانلود Restorative Embodiment and Resilience , خرید Restorative Embodiment and Resilience , خرید کتاب Restorative Embodiment and Resilience ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.