توضیحات
Rings can have a redemptive–and almost magical–impact on your long-term strength training Why? Because ring work replicates natural, multi-dimensional, functional, self-correcting movement. Rings reduce the destructive stress on the joints often caused by traditional weight lifting–with its repetitive, forced, linear grinding of the gears. With ring work, the adaptive, strength-enhancing stress goes to the muscles–where it belongs The rings are strength saviors for the over-fortiesand in many cases represent a wiser, safer choice for younger athletes seeking to push their physical capabilities to ever-greater heights. The forgiving, user-friendly rings have the power to: Restore former strength lost to joint pain Rekindle your passion for intense, results-producing exercise Reengineer your body into a sleeker, tougher vehicle that continues to get stronger and stronger and stronger–pain-free Reverse the damage and imbalance wrought by an over-reliance on machine-based exercise Release you from the strength plateaus in your training–by introducing an infinite variability of adaptive challenge into your workouts Reclaim your full physical capabilities–and then help you exceed those capabilities Rejuvenate your system–through a newfound freedom from pain and a newfound ease of movement And the glory of it is that–in his inspirational Rings of Power–Mike Gillette gives you a super-simple yet immensely powerful plan to immediately transform yourself physically with rings alone. Follow Gillettes clear-cut guide–and your severely-enhanced athletic capability is a foregone conclusion ‘I wish I had Mike Gillettes book when I started with rings. The crystal clear instruction on techniques in this book would have saved me countless hours of often-fruitless experimentation. This is a fantastic book for all ages, but absolutely essential for the aging athlete.–DR. CHRIS HARDY, author of Strong Medicine
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
حلقه ها می توانند تأثیر رستگاری – و تقریباً جادویی – بر تمرینات قدرتی طولانی مدت شما داشته باشند چرا؟ زیرا حلقه کاری حرکت طبیعی، چند بعدی، کاربردی و خود اصلاح شونده را تکرار می کند. حلقهها فشار مخرب روی مفاصل را که اغلب در اثر وزنهبرداری سنتی ایجاد میشود، کاهش میدهند – با آسیاب خطی، اجباری و تکراری چرخ دندهها. با استفاده از حلقه، استرس تطبیقی و تقویتکننده قدرت به عضلات وارد میشود – جایی که به آن تعلق دارد. حلقهها نجاتدهندههای قدرتی برای افراد بالای چهل سال هستند و در بسیاری از موارد نشاندهنده انتخاب عاقلانهتر و ایمنتری برای ورزشکاران جوانتر است که به دنبال ارتقای تواناییهای فیزیکی خود هستند. -ارتفاعات بیشتر حلقه های بخشنده و کاربر پسند این قدرت را دارند که: قدرت قبلی از دست رفته به دلیل درد مفاصل را بازیابی کنند شور و اشتیاق خود را برای تمرینات شدید و نتیجه زا برانگیخته و بدن خود را به وسیله نقلیه ای شیک تر و سخت تر مهندسی کنید که همچنان قوی تر و قوی تر و قوی تر می شود – درد -رایگان آسیب و عدم تعادل ناشی از اتکای بیش از حد به تمرینات مبتنی بر ماشین را معکوس کنید. شما را از سطوح قدرتی در تمرینات خود رها می کند – با وارد کردن تنوع بی نهایت چالش انطباقی در تمرینات، توانایی های کامل بدنی خود را بازیابی کنید – و سپس کمک کنید. شما از آن توانایی ها فراتر می روید سیستم خود را جوان کنید – از طریق آزادی تازه ای از درد و سهولت جدید حرکت و شکوه آن این است که – در حلقه های الهام بخش قدرت خود – مایک ژیلت نقشه ای فوق العاده ساده و در عین حال فوق العاده قدرتمند به شما ارائه می دهد. بلافاصله با حلقه ها خود را از نظر فیزیکی متحول کنید. راهنمای واضح Gillettes را دنبال کنید – و توانایی ورزشی شما به شدت افزایش یافته است، یک نتیجه قطعی است. دستورالعمل شفاف در مورد تکنیک ها در این کتاب می توانست ساعت های بی شماری را از آزمایش اغلب بی ثمر نجات دهد. این یک کتاب فوق العاده برای تمام سنین است، اما برای ورزشکاران سالخورده کاملا ضروری است.–DR. کریس هاردی، نویسنده داروی قوی
tag : دانلود کتاب حلقه های قدرت، رازهای آموزش موفقیت آمیز تعلیق – یک سیستم ساده و اثبات شده برای ایجاد استحکام پایدار , Download حلقه های قدرت، رازهای آموزش موفقیت آمیز تعلیق – یک سیستم ساده و اثبات شده برای ایجاد استحکام پایدار , دانلود حلقه های قدرت، رازهای آموزش موفقیت آمیز تعلیق – یک سیستم ساده و اثبات شده برای ایجاد استحکام پایدار , Download Rings of Power, The Secrets of Successful Suspension Training–A Simple, Proven System For Building Sustainable Strength Book , حلقه های قدرت، رازهای آموزش موفقیت آمیز تعلیق – یک سیستم ساده و اثبات شده برای ایجاد استحکام پایدار دانلود , buy حلقه های قدرت، رازهای آموزش موفقیت آمیز تعلیق – یک سیستم ساده و اثبات شده برای ایجاد استحکام پایدار , خرید کتاب حلقه های قدرت، رازهای آموزش موفقیت آمیز تعلیق – یک سیستم ساده و اثبات شده برای ایجاد استحکام پایدار , دانلود کتاب Rings of Power, The Secrets of Successful Suspension Training–A Simple, Proven System For Building Sustainable Strength , کتاب Rings of Power, The Secrets of Successful Suspension Training–A Simple, Proven System For Building Sustainable Strength , دانلود Rings of Power, The Secrets of Successful Suspension Training–A Simple, Proven System For Building Sustainable Strength , خرید Rings of Power, The Secrets of Successful Suspension Training–A Simple, Proven System For Building Sustainable Strength , خرید کتاب Rings of Power, The Secrets of Successful Suspension Training–A Simple, Proven System For Building Sustainable Strength ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.