توضیحات
To cook delicious and healthy is very simple. Food should give energy! Its only in this case we can be sure that we are eating healthy.
This book is about salads because Salad is the best addition to meat, fish, porridge, potatoes and also makes an ideal snack.
In this book I have collected 31 recipes of my favorite healthy salads.
Why 31? Because theres one for every day of the month.
How do my salad recipes differ from others? First of all, I try to use raw vegetables, as they preserve all necessary nutrients. Second, I dont add mayonnaise, vinegar or ketchup. To prepare salad dressings, I use vegetable oils, lemon or lime juices, spices, natural seasonings, herbs, nuts and vegetables.
My recipes are very easy to prepare and dont require special skills in cooking. For those who count calories, nutritional facts of every dish are presented as well.
Most importantly: the main ingredients of all my recipes are love and care of your health!
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
طبخ خوشمزه و سالم بسیار ساده است. غذا باید انرژی بدهد! فقط در این صورت است که می توانیم مطمئن باشیم که سالم غذا می خوریم. این کتاب در مورد سالاد است زیرا سالاد بهترین افزودنی برای گوشت، ماهی، فرنی، سیب زمینی است و همچنین یک میان وعده ایده آل است. در این کتاب من 31 دستور غذا از سالادهای سالم مورد علاقه ام را جمع آوری کرده ام. چرا 31؟ زیرا برای هر روز از ماه یکی وجود دارد. چگونه دستور العمل های سالاد من با دیگران متفاوت است؟ اول از همه، من سعی می کنم از سبزیجات خام استفاده کنم، زیرا تمام مواد مغذی لازم را حفظ می کنند. دوم اینکه من سس مایونز، سرکه یا کچاپ اضافه نمی کنم. برای تهیه سس سالاد از روغن های گیاهی، آب لیمو یا لیمو ترشی جات، چاشنی های طبیعی، گیاهان، آجیل و سبزیجات استفاده می کنم. دستور پخت من بسیار آسان است و به مهارت خاصی در آشپزی نیاز ندارد. برای کسانی که کالری می شمارند، حقایق تغذیه ای هر غذا نیز ارائه می شود. \ مهمتر از همه: مواد اصلی تمام دستور العمل های من عشق و مراقبت از سلامتی شماست!
tag : دانلود کتاب سالاد. 31 دستور غذای سالم: این کتاب در مورد سالاد است زیرا سالاد ª بهترین افزودنی برای گوشت، ماهی، فرنی، سیب زمینی است و همچنین یک میان وعده ایده آل است. , Download سالاد. 31 دستور غذای سالم: این کتاب در مورد سالاد است زیرا سالاد ª بهترین افزودنی برای گوشت، ماهی، فرنی، سیب زمینی است و همچنین یک میان وعده ایده آل است. , دانلود سالاد. 31 دستور غذای سالم: این کتاب در مورد سالاد است زیرا سالاد ª بهترین افزودنی برای گوشت، ماهی، فرنی، سیب زمینی است و همچنین یک میان وعده ایده آل است. , Download Salads. 31 Healthy Recipes: This book is about salads becauseª Salad is the best addition to meat, fish, porridge, potatoes and also makes an ideal snack. Book , سالاد. 31 دستور غذای سالم: این کتاب در مورد سالاد است زیرا سالاد ª بهترین افزودنی برای گوشت، ماهی، فرنی، سیب زمینی است و همچنین یک میان وعده ایده آل است. دانلود , buy سالاد. 31 دستور غذای سالم: این کتاب در مورد سالاد است زیرا سالاد ª بهترین افزودنی برای گوشت، ماهی، فرنی، سیب زمینی است و همچنین یک میان وعده ایده آل است. , خرید کتاب سالاد. 31 دستور غذای سالم: این کتاب در مورد سالاد است زیرا سالاد ª بهترین افزودنی برای گوشت، ماهی، فرنی، سیب زمینی است و همچنین یک میان وعده ایده آل است
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.