توضیحات
If you’re looking to drop 10 pounds before your bestie’s wedding in a month or want to get bikini-ready for your vacation next week, this book isn’t for you. Diet books that lure you in with promises of quick weight loss may be tempting-but they also leave you hungry, grumpy, and more out of control than when you started. What you’ll find here is a non-dieiting approach to healthy eating that will work for you over the long term. Why? Because diets are designed to fail. Think about it: Have any of those fad diets you’ve tried brought you lasting success? If they did, you wouldn’t be looking for more help, right? Savvy Girl: A Guide to Eating is based on a revolutionary program called Intuitive Eating. Co-author Sumner Brooks is a certified Intuitive Eating counselor and registered dietitian. She brings her expertise to this Savvy Girl guidebook to teach you how to feel better about your eating and better in your body. You’ll learn exactly why diets don’t work, how a non-dieting approach to eating works for good, and how to know how much to eat without ever counting another calorie again. So, get this book, get savvy, and then get back to your fabulous life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
اگر به دنبال کاهش وزن 10 پوندی قبل از عروسی دوست صمیمی خود در یک ماه هستید یا می خواهید برای تعطیلات هفته آینده خود را بیکینی آماده کنید، این کتاب برای شما مناسب نیست. کتابهای رژیمی که شما را با وعدههای کاهش وزن سریع جذب میکنند ممکن است وسوسهانگیز باشند، اما همچنین شما را گرسنه، بدخلق و بیش از زمانی که شروع کردید از کنترل خارج میکنند. آنچه در اینجا خواهید یافت یک رویکرد بدون رژیم غذایی برای تغذیه سالم است که در دراز مدت برای شما مفید خواهد بود. چرا؟ زیرا رژیم ها طوری طراحی شده اند که شکست بخورند. در مورد آن فکر کنید: آیا هیچ یک از آن رژیم های غذایی مد روزی که امتحان کرده اید موفقیت پایداری برای شما به ارمغان آورده است؟ اگر این کار را می کردند، شما به دنبال کمک بیشتری نبودید، درست است؟ Savvy Girl: A Guide to Eating بر اساس یک برنامه انقلابی به نام Intuitive Eating ساخته شده است. سامنر بروکس یکی از نویسندگان این مقاله یک مشاور تغذیه شهودی و متخصص تغذیه است. او تخصص خود را در این کتاب راهنمای دختر باهوش آورده است تا به شما بیاموزد که چگونه در مورد غذا خوردن و بدن خود احساس بهتری داشته باشید. دقیقاً یاد خواهید گرفت که چرا رژیمها جواب نمیدهند، چگونه یک رویکرد غیر رژیمی برای غذا خوردن به خوبی کار میکند، و چگونه میتوانید بدون شمارش مجدد کالری دیگر بدانید چقدر باید بخورید. بنابراین، این کتاب را دریافت کنید، باهوش شوید و سپس به زندگی افسانهای خود بازگردید.
tag : دانلود کتاب دختر باهوش، راهنمای غذا خوردن , Download دختر باهوش، راهنمای غذا خوردن , دانلود دختر باهوش، راهنمای غذا خوردن , Download Savvy Girl, A Guide to Eating Book , دختر باهوش، راهنمای غذا خوردن دانلود , buy دختر باهوش، راهنمای غذا خوردن , خرید کتاب دختر باهوش، راهنمای غذا خوردن , دانلود کتاب Savvy Girl, A Guide to Eating , کتاب Savvy Girl, A Guide to Eating , دانلود Savvy Girl, A Guide to Eating , خرید Savvy Girl, A Guide to Eating , خرید کتاب Savvy Girl, A Guide to Eating ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.