توضیحات
Summary
This book presents a practical program of targeted Qigong exercises for relieving the root causes of lower back pain.
The core of the book details a complete set of eighteen Qigong exercises specifically designed to relieve lower back pain, reduce chronic muscle tightness, stiffness and strain, improve flexibility, increase range of motion of the lumbar spine, strengthen and tone up the connective tissues of the lower back, improve posture and muscle-skeletal alignment, and increase mobility of the lower back.
This comprehensive Qigong program includes a holistic view of lower back pain, main causes of lower back pain, energy channels and energy centers associated with the lower back, the mind-body connection, a step-by-step description of each exercise, main benefits of the exercises, and more than one hundred color pictures illustrating the exercises.
This Qigong self-healing program will guide, inspire and empower your own health and well-being naturally, without drugs, shots, or invasive procedures. …
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
خلاصه این کتاب یک برنامه عملی از تمرینات هدفمند چیگونگ را برای تسکین علل اصلی کمردرد ارائه می دهد. هسته کتاب مجموعه کاملی از هجده تمرین چیگونگ را شرح می دهد که به طور خاص برای تسکین کمردرد، کاهش سفتی مزمن عضلات، سفتی و فشار، بهبود انعطاف پذیری، افزایش دامنه حرکتی ستون فقرات کمری، تقویت و تقویت اتصالات طراحی شده است. بافتهای پایین کمر، وضعیت بدنی و تراز ماهیچهای-اسکلتی را بهبود میبخشد و تحرک کمر را افزایش میدهد. \ این برنامه جامع چیگونگ شامل نمای کلی از کمردرد، علل اصلی کمردرد، کانال های انرژی و مراکز انرژی مرتبط با کمر، ارتباط ذهن و بدن، شرح گام به گام هر تمرین، مزایای اصلی تمرینات و بیش از صد تصویر رنگی تمرینات را نشان می دهد. این برنامه خوددرمانی چیگونگ به طور طبیعی، بدون دارو، واکسن یا روش های تهاجمی، سلامت و تندرستی شما را هدایت، الهام بخش و توانمند می کند. …
tag : دانلود کتاب خوددرمانی با چیگونگ برای کمردرد , Download خوددرمانی با چیگونگ برای کمردرد , دانلود خوددرمانی با چیگونگ برای کمردرد , Download Self-Healing with Qigong for Lower Back Pain Book , خوددرمانی با چیگونگ برای کمردرد دانلود , buy خوددرمانی با چیگونگ برای کمردرد , خرید کتاب خوددرمانی با چیگونگ برای کمردرد , دانلود کتاب Self-Healing with Qigong for Lower Back Pain , کتاب Self-Healing with Qigong for Lower Back Pain , دانلود Self-Healing with Qigong for Lower Back Pain , خرید Self-Healing with Qigong for Lower Back Pain , خرید کتاب Self-Healing with Qigong for Lower Back Pain ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.