توضیحات
Depression is one of the most common forms of psychological distress and can have devastating consequences for individuals and their loved ones. Decades of research have shown that there are many possible causes of depression, and one of those causes involves problems with self-regulation. Self-regulation involves setting and pursuing important personal goals – put simply, the process of trying to be the kind of person you want to be.
Self-System Therapy for Depression: Therapist Guide provides a thorough description of Self-System Therapy (SST)-a motivational approach to treating depression that helps decrease feelings of disappointment and failure and increase feelings of pride and accomplishment, by improving the process of self-regulation. Clinical studies have shown that SST is effective in reducing depression and anxiety. The treatment program is structured within a 16-session plan, and strategies and techniques for each phase of treatment are presented in detail, along with case vignettes and examples. The core strategies of SST focus on identifying appropriate and reasonable personal goals and standards (including coping with perfectionistic standards), evaluating and improving the effectiveness of goal pursuit strategies, and adjusting goals in order to improve opportunities for positive emotions. The accompanying Client Workbook explains the basics of self-regulation in simple terms and provides worksheets to help illustrate and implement these strategies.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
افسردگی یکی از رایج ترین اشکال پریشانی روانی است و می تواند عواقب مخربی برای افراد و عزیزانشان داشته باشد. دههها تحقیق نشان داده است که علل احتمالی زیادی برای افسردگی وجود دارد و یکی از این دلایل مشکلات خودتنظیمی است. خودتنظیمی شامل تعیین و تعقیب اهداف شخصی مهم است – به زبان ساده، فرآیند تلاش برای آن گونه که می خواهید باشید.
درمان خود سیستمی برای افسردگی: راهنمای درمانگر توضیح کاملی از خود سیستم درمانی (SST) ارائه می دهد – یک رویکرد انگیزشی برای درمان افسردگی که به کاهش احساس ناامیدی و شکست کمک می کند. با بهبود فرآیند خودتنظیمی، احساس غرور و موفقیت را افزایش دهید. مطالعات بالینی نشان داده است که SST در کاهش افسردگی و اضطراب موثر است. برنامه درمانی در قالب یک برنامه 16 جلسه ای تنظیم شده است و استراتژی ها و تکنیک های هر مرحله از درمان به همراه شرح و نمونه های موردی به تفصیل ارائه شده است. استراتژیهای اصلی SST بر شناسایی اهداف و استانداردهای شخصی مناسب و معقول (از جمله مقابله با استانداردهای کمالگرا)، ارزیابی و بهبود اثربخشی استراتژیهای تعقیب هدف و تنظیم اهداف به منظور بهبود فرصتها برای احساسات مثبت تمرکز دارد. کتاب کار مشتری اصول خودتنظیمی را به زبان ساده توضیح میدهد و کاربرگهایی را برای کمک به توضیح و اجرای این استراتژیها ارائه میدهد.
tag : دانلود کتاب خود سیستم درمانی برای افسردگی: راهنمای درمانگر , Download خود سیستم درمانی برای افسردگی: راهنمای درمانگر , دانلود خود سیستم درمانی برای افسردگی: راهنمای درمانگر , Download Self-System Therapy for Depression: Therapist Guide Book , خود سیستم درمانی برای افسردگی: راهنمای درمانگر دانلود , buy خود سیستم درمانی برای افسردگی: راهنمای درمانگر , خرید کتاب خود سیستم درمانی برای افسردگی: راهنمای درمانگر , دانلود کتاب Self-System Therapy for Depression: Therapist Guide , کتاب Self-System Therapy for Depression: Therapist Guide , دانلود Self-System Therapy for Depression: Therapist Guide , خرید Self-System Therapy for Depression: Therapist Guide , خرید کتاب Self-System Therapy for Depression: Therapist Guide ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.