توضیحات
Building on the practice of mindful breathing introduced in FIND A QUIET CORNER, this companion book will teach you how to expand your newfound peace and serenity into all areas of life, and live without reservation, fear, or self-imposed impediments.
Too often we spend our days racing to catch up, growing frustrated at delays, and worrying obsessively about the future. Instead, we can choose to shift our attitude, to still our minds, to transform everyday challenges into opportunities for growth, gratitude, and joy.
In FIND A QUIET CORNER, Nancy OHara demonstrated how setting aside a few minutes a day to focus on our breathing could help us create inner peace. Now, she shows us how we can take our quiet corner with us and bring serenity to the rest of our lives. Whether you are driving in rush-hour traffic, stuck in the grocery checkout line, facing looming deadlines, or struggling with relationships, SERENITY IN MOTION can help you learn to meet each moment as it comes. Youll be happy serene, and secure in the knowledge that life is unfolding just the way it should.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این کتاب همراه با تکیه بر تمرین تنفس آگاهانه معرفی شده در FIND A QUIET CORNER، به شما می آموزد که چگونه آرامش و آرامش جدید خود را در تمام زمینه های زندگی گسترش دهید و بدون قید و شرط، ترس یا موانعی که خودتان تحمیل می کنید زندگی کنید. اغلب اوقات ما روزهای خود را با مسابقه دادن به عقب می گذرانیم، از تأخیرها ناامید می شویم و با وسواس در مورد آینده نگران می شویم. در عوض، میتوانیم نگرش خود را تغییر دهیم، ذهن خود را آرام کنیم، چالشهای روزمره را به فرصتهایی برای رشد، قدردانی و شادی تبدیل کنیم. نانسی اوهارا در FIND A QUIET CORNER نشان داد که چگونه اختصاص دادن چند دقیقه در روز برای تمرکز بر تنفسمان می تواند به ما در ایجاد آرامش درونی کمک کند. اکنون، او به ما نشان می دهد که چگونه می توانیم گوشه آرام خود را با خود ببریم و آرامش را به بقیه زندگی خود بیاوریم. چه در ترافیک ساعات شلوغی رانندگی کنید، چه در صف خرید خواربارفروشی گیر کرده باشید، چه با ضرب الاجل های در پیش رو مواجه هستید، یا با روابط خود دست و پنجه نرم می کنید، SERENITY IN MOTION می تواند به شما کمک کند تا یاد بگیرید هر لحظه را که فرا می رسد ملاقات کنید. با آگاهی از این که زندگی همان طور که باید در حال گسترش است، شاد و آرام خواهید بود.
tag : دانلود کتاب آرامش در حرکت: آرامش درونی: هر زمان، هر جا , Download آرامش در حرکت: آرامش درونی: هر زمان، هر جا , دانلود آرامش در حرکت: آرامش درونی: هر زمان، هر جا , Download Serenity in Motion: Inner Peace: Anytime, Anywhere Book , آرامش در حرکت: آرامش درونی: هر زمان، هر جا دانلود , buy آرامش در حرکت: آرامش درونی: هر زمان، هر جا , خرید کتاب آرامش در حرکت: آرامش درونی: هر زمان، هر جا , دانلود کتاب Serenity in Motion: Inner Peace: Anytime, Anywhere , کتاب Serenity in Motion: Inner Peace: Anytime, Anywhere , دانلود Serenity in Motion: Inner Peace: Anytime, Anywhere , خرید Serenity in Motion: Inner Peace: Anytime, Anywhere , خرید کتاب Serenity in Motion: Inner Peace: Anytime, Anywhere ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.