توضیحات
Did you know that if SIBO is left untreated, it can actually lead to other conditions, such as obesity, acne, anemia, fatigue, IBS, and even depression?
Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) is the excessive growing of bacteria in the lower part of the small intestine. Studies show that 6 to 15% of healthy, asymptomatic people have SIBO.
These bacteria are of different varieties and is normally located in the colon or large intestines. The mechanisms that regulates the balanced bacteria population in the intestines are compromised and SIBO occurs.
A person with SIBO experiences abdominal pain, diarrhea, abdominal distention or bloating which is because of too much gas in the stomach, too much belching, and constipation. When SIBO is severe, a person starts to lose weight and begins to have a vitamin deficiency.
Because of the symptoms, people commonly thought SIBO as a typical stomach disease and it is not correctly diagnosed as SIBO. According to Kresser (2016), SIBO is a largely under-diagnosed disease. Patients do not usually consult when they have symptoms and most Doctors are not aware how common SIBO is.
The symptoms of SIBO are difficult to minimize and treat. Firstly, because it is directly connected to the person’s diet. One might attempt to consume probiotic drinks or eat fibrous vegetables for good digestion, but this might worsen the symptoms instead. Unlike the traditional knowledge we have with food and our stomach, the diet to reverse SIBO is completely different.
This book will show you that some of the common foods we eat, although they are nutritious, can worsen the symptoms of SIBO. You might want to pay attention to the details of each chapter if you happen to be experiencing the symptoms of SIBO. Weekly to do lists and recipes are provided to guide you in reversing its symptoms.
In this guide, you will discover…
Background information about SIBO
How to limit foods with FODMAPs
How fasting plays a role
Which beverages and diet supplements to take
How to reintroduce food and make appropriate lifestyle changes
A selection of curated recipes to help you combat SIBO symptoms
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا می دانستید که اگر SIBO درمان نشود، در واقع می تواند منجر به شرایط دیگری مانند چاقی، آکنه، کم خونی، خستگی، IBS و حتی افسردگی شود؟ رشد باکتری در قسمت تحتانی روده کوچک. مطالعات نشان می دهد که 6 تا 15 درصد از افراد سالم و بدون علامت دارای SIBO هستند.
این باکتری ها انواع مختلفی دارند و به طور معمول در روده بزرگ یا روده بزرگ قرار دارند. مکانیسمهایی که جمعیت متعادل باکتریها را در روده تنظیم میکنند به خطر میافتند و SIBO ایجاد میشود.
فرد مبتلا به SIBO درد شکم، اسهال، اتساع شکم یا نفخ را تجربه میکند که به دلیل وجود گاز زیاد در معده است. آروغ زدن و یبوست وقتی SIBO شدید است، فرد شروع به کاهش وزن می کند و دچار کمبود ویتامین می شود.
به دلیل علائم، مردم معمولا SIBO را یک بیماری معمولی معده می دانستند و به درستی به عنوان SIBO تشخیص داده نمی شود. طبق نظر کرسر (2016)، SIBO یک بیماری است که تا حد زیادی کمتر تشخیص داده شده است. بیماران معمولاً هنگامی که علائم دارند مشورت نمی کنند و اکثر پزشکان از شیوع SIBO اطلاعی ندارند.
به حداقل رساندن و درمان علائم SIBO دشوار است. اولاً به این دلیل که مستقیماً با رژیم غذایی فرد مرتبط است. ممکن است برای هضم خوب، سعی کنید نوشیدنی های پروبیوتیک مصرف کنید یا سبزیجات فیبری بخورید، اما در عوض ممکن است علائم را بدتر کنید. برخلاف دانش سنتی که ما در مورد غذا و معده خود داریم، رژیم غذایی برای معکوس کردن SIBO کاملاً متفاوت است.
این کتاب به شما نشان می دهد که برخی از غذاهای رایجی که م
tag : دانلود کتاب رژیم غذایی SIBO: راهنمای گام به گام مبتدیان برای معکوس کردن علائم SIBO از طریق رژیم غذایی با دستور العمل های انتخاب شده , Download رژیم غذایی SIBO: راهنمای گام به گام مبتدیان برای معکوس کردن علائم SIBO از طریق رژیم غذایی با دستور العمل های انتخاب شده , دانلود رژیم غذایی SIBO: راهنمای گام به گام مبتدیان برای معکوس کردن علائم SIBO از طریق رژیم غذایی با دستور العمل های انتخاب شده , Download SIBO Diet: A Beginner’s Step-by-Step Guide To Reversing SIBO Symptoms Through Diet With Selected Recipes Book , رژیم غذایی SIBO: راهنمای گام به گام مبتدیان برای معکوس کردن علائم SIBO از طریق رژیم غذایی با دستور العمل های انتخاب شده دانلود , buy رژیم غذایی SIBO: راهنمای گام به گام مبتدیان برای معکوس کردن علائم SIBO از طریق رژیم غذایی با دستور العمل های انتخاب شده , خرید کتاب رژیم غذایی SIBO: راهنمای گام به گام مبتدیان برای معکوس کردن علائم SIBO از طریق رژیم غذایی با دستور العمل های انتخاب شده , دانلود کتاب SIBO Diet: A Beginner’s Step-by-Step Guide To Reversing SIBO Symptoms Through Diet With Selected Recipes , کتاب SIBO Diet: A Beginner’s Step-by-Step Guide To Reversing SIBO Symptoms Through Diet With Selected Recipes , دانلود SIBO Diet: A Beginner’s Step-by-Step Guide To Reversing SIBO Symptoms Through Diet With Selected Recipes , خرید SIBO Diet: A Beginner’s Step-by-Step Guide To Reversing SIBO Symptoms Through Diet With Selected Recipes , خرید کتاب SIBO Diet: A Beginner’s Step-by-Step Guide To Reversing SIBO Symptoms Through Diet With Selected Recipes ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.