توضیحات
Dont underestimate the power of snacks! When it comes to kids mood, energy, focus and success at school, one of the most influential factors is diet. And a hugely important part of what kids and teenagers eat and drink every day happens between meals mid-morning, after school, when they finish a sports game, at the beach. A smart snack will boost them with nutrients and slow-release energy, whereas a processed snack or soft drink can cause a spike in their blood sugar, throwing out their mood and concentration. Poor snack choices can also have longer-term effects on their physical and mental wellbeing. But family life is busy. Thats why passionate foodie Flip Shelton and renowned adolescent and child psychologist Michael Carr-Gregg have teamed up to create this collection of simple, speedy recipes to help you make the most of snacks every day without devoting hours to the process. From two-ingredient cashew balls and sweet potato chocolate brownies to egg jaffles and a whole rainbow of smoothies, whip up these recipes for (or with) your kids and youll be packing them full of good stuff theyll actually want to eat. Show them how to snack smart and you can supercharge their happiness and health for life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
قدرت تنقلات را دست کم نگیرید! وقتی صحبت از خلق و خو، انرژی، تمرکز و موفقیت در مدرسه به میان می آید، یکی از تاثیرگذارترین عوامل رژیم غذایی است. و بخش بسیار مهمی از آنچه کودکان و نوجوانان هر روز میخورند و مینوشند بین وعدههای غذایی اواسط صبح، بعد از مدرسه، زمانی که آنها یک بازی ورزشی را به پایان میرسانند، در ساحل اتفاق میافتد. یک میان وعده هوشمند آنها را با مواد مغذی و انرژی با رهش آهسته تقویت می کند، در حالی که یک میان وعده یا نوشابه فرآوری شده می تواند باعث افزایش قند خون آنها شود و خلق و خوی و تمرکز آنها را از بین ببرد. انتخاب نامناسب میانوعده همچنین میتواند اثرات طولانیمدتی بر سلامت جسمی و روانی آنها داشته باشد. اما زندگی خانوادگی شلوغ است. به همین دلیل است که فلیپ شلتون، غذاساز پرشور و مایکل کار گرگ، روانشناس نوجوان و کودک مشهور، با هم همکاری کرده اند تا این مجموعه از دستور العمل های ساده و سریع را ایجاد کنند تا به شما کمک کنند تا هر روز از میان وعده ها بهترین استفاده را ببرید بدون اینکه ساعت ها را به این فرآیند اختصاص دهید. از توپهای بادام هندی دو مادهای و براونی شکلاتی سیبزمینی شیرین گرفته تا جفل تخم مرغ و رنگین کمان کامل اسموتی، این دستور العملها را برای (یا همراه) بچههایتان درست کنید و آنها را پر از چیزهای خوبی که واقعاً میخواهند بخورند بستهبندی کنید. به آنها نشان دهید که چگونه هوشمندانه میان وعده بخورند و می توانید شادی و سلامتی آنها را برای زندگی افزایش دهید.
tag : دانلود کتاب میان وعده های هوشمند: بیش از 100 دستور العمل سریع و مغذی برای زنده ماندن در سال های مدرسه , Download میان وعده های هوشمند: بیش از 100 دستور العمل سریع و مغذی برای زنده ماندن در سال های مدرسه , دانلود میان وعده های هوشمند: بیش از 100 دستور العمل سریع و مغذی برای زنده ماندن در سال های مدرسه , Download Smart Snacks: 100+ quick and nutritious recipes for surviving the school years Book , میان وعده های هوشمند: بیش از 100 دستور العمل سریع و مغذی برای زنده ماندن در سال های مدرسه دانلود , buy میان وعده های هوشمند: بیش از 100 دستور العمل سریع و مغذی برای زنده ماندن در سال های مدرسه , خرید کتاب میان وعده های هوشمند: بیش از 100 دستور العمل سریع و مغذی برای زنده ماندن در سال های مدرسه , دانلود کتاب Smart Snacks: 100+ quick and nutritious recipes for surviving the school years , کتاب Smart Snacks: 100+ quick and nutritious recipes for surviving the school years , دانلود Smart Snacks: 100+ quick and nutritious recipes for surviving the school years , خرید Smart Snacks: 100+ quick and nutritious recipes for surviving the school years , خرید کتاب Smart Snacks: 100+ quick and nutritious recipes for surviving the school years ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.