توضیحات
♥ As seen in PEOPLE Half-Their-Size magazine ♥
Would you like to create a body that feels like home to you?
Once weighing 304 pounds, Shelli Johnson lost over 160 pounds naturally and has maintained that loss for 10 years and counting. Shelli has used her experience to teach thousands of people how to create a body that feels comfortable to them.
It’s not only weight loss you want. You want to feel comfortable and confident in your own skin. You want to free yourself from food fear and obsession. You want to realize your full potential.
Shelli’s expertise comes from living through obesity and experiencing freedom from it firsthand. After spending over 20 years dieting, being labeled morbidly obese, and suffering with two eating disorders, Shelli discovered the secret to effective long-term weight loss. Her book, Start Where You Are Weight Loss®, will teach you the same simple method she used so you can eat what you want, lose weight, and keep it off long-term.
Start Where You Are Weight Loss® was written from over a decade of experience of looking at weight loss and health differently. It will teach you the tools you need for natural and sustainable weight loss so you can improve your health, live in a body that feels comfortable to you, and realize your full potential.
Start Where You Are Weight Loss® will empower you.
By addressing the fact that long-term weight loss is not about food at all but instead is about what a person thinks about food and its role in their life, Start Where You Are Weight Loss® bridges the gap between mind and body, allowing you to listen to your own body and heal your relationship with food.
Get off the diet-go-round. Get on with your life.®
Create a body that feels comfortable to you.
ABOUT THE AUTHOR
Shelli Johnson is an internationally recognized expert in the fields of obesity and weight management. Shelli has been featured 4 times in PEOPLE Half-Their-Size issue, PEOPLE TV, FOX TV, National Public Radio, The Charlotte Observer, among others. Her work has been published in The Plain Dealer, Thrive Global, Authority Magazine, and more.
For decades, Shelli was a yo-yo dieter with an eating disorder — weighing over 300 pounds at her heaviest. Then about twelve years ago she’d had enough. Enough with diets and food rules that were making her feel crazed. Enough of losing weight only to gain it back. And enough of the shame that came along with what she perceived as a personal failure to keep the weight off.
Since then, she has shed over 160 pounds naturally and maintained that weight loss for more than ten years.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
♥ همانطور که در مجله PEOPLE Half-Their-Size &hearts مشاهده می شود؛
آیا می خواهید بدنی بسازید که برای شما احساس خانه کند؟
زمانی که شلی جانسون 304 پوند وزن داشت، بیش از 160 پوند وزن خود را به طور طبیعی از دست داد و این کاهش وزن را برای 10 سال و همچنان حفظ کرده است. شلی از تجربه خود استفاده کرده است تا به هزاران نفر آموزش دهد که چگونه بدنی بسازند که برای آنها احساس راحتی کند.
این فقط کاهش وزن نیست. شما می خواهید در پوست خود احساس راحتی و اعتماد به نفس داشته باشید. شما می خواهید خود را از ترس و وسواس غذایی رها کنید. میخواهید پتانسیل کامل خود را بشناسید.
تخصص شلی از زندگی در چاقی و تجربه رهایی از آن به دست می آید. شلی پس از گذراندن بیش از 20 سال رژیم غذایی، برچسب چاق شدن بیمارگونه و رنج بردن از دو اختلال خوردن، راز کاهش وزن موثر طولانی مدت را کشف کرد. کتاب او، از جایی که هستید، کاهش وزن را شروع کنید، همان روش ساده ای را که او استفاده می کرد به شما آموزش می دهد تا بتوانید آنچه را که می خواهید بخورید، وزن خود را کاهش دهید و آن را در درازمدت حفظ کنید.
از جایی که هستید شروع به کاهش وزن کنید® از بیش از یک دهه تجربه در نگاه متفاوت به کاهش وزن و سلامت نوشته شده است. ابزارهایی را که برای کاهش وزن طبیعی و پایدار نیاز دارید به شما آموزش می دهد تا بتوانید سلامتی خود را بهبود ببخشید، در بدنی زندگی کنید که برای شما احساس راحتی کند، و پتانسیل کامل خود را درک کنید.
کاهش وزن را از جایی که هستید شروع کنید® به شما قدرت می دهد.
با پرداختن به این واقعیت که کاهش وزن طولانی مدت در مورد آن نیست غذا اصلاً اما در عوض در مورد این است که یک فرد در مورد غذا و نقش آن در زندگی خود چه فکر می کند، کاهش وزن را از جایی که هستید شروع کنید® شکاف بین ذهن و بدن را پر می کند و به شما امکان می دهد به بدن خود گوش دهید و رابطه خود را با غذا بهبود بخشید.
از رژیم غذایی دور شوید. به زندگی خود ادامه دهید.®
بدنی بسازید که برای شما احساس راحتی کند.
درباره نویسندهشلی جانسون یک متخصص شناخته شده بین المللی در زمینه های چاقی و مدیریت وزن است. شلی 4 بار در شماره PEOPLE Half-Iir-Size، PEOPLE TV، FOX TV، National National Radio Public، The Charlotte Observer و غیره نمایش داده شده است. آثار او در The Plain Dealer، Thrive Global، Authority Magazine و غیره منتشر شده است.
برای چندین دهه، شلی یک رژیم غذایی یویو با اختلال خوردن بود — در سنگین ترین حالت او بیش از 300 پوند وزن داشت. سپس حدود دوازده سال پیش او به اندازه کافی سیر شده بود. رژیم های غذایی و قوانین غذایی که باعث می شد او احساس دیوانگی کند کافی است. از دست دادن وزن کافی است تا دوباره آن را به دست آورید. و به اندازه کافی شرم ناشی از آنچه که او به عنوان یک شکست شخصی در حفظ وزن تلقی می کرد.
از آن زمان، او بیش از 160 پوند وزن خود را به طور طبیعی کاهش داده و این وزن را حفظ کرده است. از دست دادن برای بیش از ده سال.
tag : دانلود کتاب کاهش وزن را از جایی که هستید شروع کنید , Download کاهش وزن را از جایی که هستید شروع کنید , دانلود کاهش وزن را از جایی که هستید شروع کنید , Download Start Where You Are Weight Loss Book , کاهش وزن را از جایی که هستید شروع کنید دانلود , buy کاهش وزن را از جایی که هستید شروع کنید , خرید کتاب کاهش وزن را از جایی که هستید شروع کنید , دانلود کتاب Start Where You Are Weight Loss , کتاب Start Where You Are Weight Loss , دانلود Start Where You Are Weight Loss , خرید Start Where You Are Weight Loss , خرید کتاب Start Where You Are Weight Loss ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.