توضیحات
Youth means being full of energy, vitality and youthful spirit. But, thanks to the present-day lifestyle, people are aging faster than ever before. Stress-ridden lives, junk food, long working hours, lack of leisure activities, environmental pollution and toxic Family and Relationships -all are taking a toll on the body and mind, causing irreparable harm to one ‘s health. However, the good news is that one can have a good enough control over many of these factors. Can one remain youthful forever? Why not? Holistic health includes physical, mental, and spiritual well-being and once you have attained holistic health, you could easily retain a youthful personality. This book shows you the way to a youthful living – providing an insight into the factors that can help you maintain a youthful life by keeping you fit and healthy. This is a book meant for everyone. It is not just for the middle aged. It is meant, for people in their twenties and thirties, as well. In fact, caring for the body should begin even as we are in our twenties. It is never too early to start respecting our bodies. From the types of exercises including Yoga and Meditation for different age groups, Diet and Nutritionary precautions and the role of balanced Diet and Nutrition and anti-stress activities like meditation and breathing exercises, it offers a complete guide to the anti-aging formulas.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
جوانی یعنی سرشار از انرژی، نشاط و روحیه جوانی. اما، به لطف سبک زندگی امروزی، مردم سریعتر از همیشه پیر می شوند. زندگی پر استرس، غذاهای ناسالم، ساعات کاری طولانی، کمبود فعالیت های اوقات فراغت، آلودگی محیطی و خانواده و روابط مسموم – همگی بر بدن و ذهن تأثیر می گذارند و آسیب های جبران ناپذیری به سلامت فرد وارد می کنند. با این حال، خبر خوب این است که می توان کنترل کافی بر بسیاری از این عوامل داشت. آیا می توان برای همیشه جوان ماند؟ چرا که نه؟ سلامت کل نگر شامل بهزیستی جسمی، روانی و معنوی است و هنگامی که به سلامتی کل نگر دست یافتید، به راحتی می توانید شخصیت جوانی را حفظ کنید. این کتاب راه زندگی جوانی را به شما نشان می دهد – بینشی در مورد عواملی که می توانند با حفظ تناسب اندام و سلامت به شما کمک کنند تا زندگی جوانی داشته باشید. این کتاب برای همه است. این فقط برای میانسالان نیست. برای افراد بیست و سی ساله نیز در نظر گرفته شده است. در واقع مراقبت از بدن باید حتی از بیست سالگی شروع شود. هرگز زود نیست که به بدن خود احترام بگذاریم. از انواع ورزش ها از جمله یوگا و مدیتیشن برای گروه های سنی مختلف، رژیم غذایی و احتیاط های تغذیه ای و نقش رژیم متعادل و تغذیه و فعالیت های ضد استرس مانند مدیتیشن و تمرینات تنفسی، راهنمای کاملی برای فرمول های ضد پیری ارائه می دهد.
tag : دانلود کتاب برای همیشه جوان بمانید: راهنمای واضح برای چابک و جوان ماندن در ظاهر , Download برای همیشه جوان بمانید: راهنمای واضح برای چابک و جوان ماندن در ظاهر , دانلود برای همیشه جوان بمانید: راهنمای واضح برای چابک و جوان ماندن در ظاهر , Download Stay Youthful Forever: Crisp guide to remain agile & young in appearance Book , برای همیشه جوان بمانید: راهنمای واضح برای چابک و جوان ماندن در ظاهر دانلود , buy برای همیشه جوان بمانید: راهنمای واضح برای چابک و جوان ماندن در ظاهر , خرید کتاب برای همیشه جوان بمانید: راهنمای واضح برای چابک و جوان ماندن در ظاهر , دانلود کتاب Stay Youthful Forever: Crisp guide to remain agile & young in appearance , کتاب Stay Youthful Forever: Crisp guide to remain agile & young in appearance , دانلود Stay Youthful Forever: Crisp guide to remain agile & young in appearance , خرید Stay Youthful Forever: Crisp guide to remain agile & young in appearance , خرید کتاب Stay Youthful Forever: Crisp guide to remain agile & young in appearance ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.