توضیحات
In the award-winning Christ-Centred Mindfulness, leading academic and experienced mental health worker Dr Katherine Thompson draws on the rich Christian tradition to present Christian mindfulness exercises that help us slow down, connect to what is happening inside ourselves and make space to listen for God’s guidance in everyday life.
The practice of mindfulness requires us to be still. Yet many of our attempts to be still are foiled by the internal world of our emotions. This is especially the case with difficult emotions. We tend to push them aside, ignore them or distract ourselves from them.
The exercises in Stillare designed to help us stop and notice our emotions, how they feel in our body, and how they affect us.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در ذهنآگاهی متمرکز بر مسیح، دکتر کاترین تامپسون، کارمند برجسته آکادمیک و باتجربه بهداشت روان، از سنت غنی مسیحی استفاده میکند تا تمرینهای تمرکز حواس مسیحی را ارائه دهد که به ما کمک میکند سرعت خود را کاهش دهیم، به آنچه در درون میافتد متصل شویم. خودمان و فضایی را برای گوش دادن به راهنمایی های خدا در زندگی روزمره فراهم کنیم.
تمرین تمرکز حواس مستلزم این است که ساکن باشیم. با این حال، بسیاری از تلاشهای ما برای ساکن بودن توسط دنیای درونی احساسات ما خنثی میشود. این به ویژه در مورد احساسات دشوار صادق است. ما تمایل داریم آنها را کنار بزنیم، آنها را نادیده بگیریم یا حواس خود را از آنها پرت کنیم.
تمرینات هنوزبرای کمک به ما طراحی شده اند که احساسات خود را متوقف کنیم و متوجه احساسات خود، احساس آنها در بدن و نحوه آنها شویم. ما را تحت تاثیر قرار دهد.
tag : دانلود کتاب هنوز , Download هنوز , دانلود هنوز , Download Still Book , هنوز دانلود , buy هنوز , خرید کتاب هنوز , دانلود کتاب Still , کتاب Still , دانلود Still , خرید Still , خرید کتاب Still ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.