دانلود کتاب Stoic Therapy Toolkit – مجموعه ابزار درمان رواقی

توضیحات

STOIC THERAPY TOOLKIT

DAILY SELF-IMPROVEMENT REGIME

‘I put this toolkit together for you because people kept asking me to create a

download with a convenient outline of some key Stoic practices. Id like to thank

all the individuals who gave feedback on the initial draft, to help improve the

content for others. You can find more detailed information about these and other

psychological techniques in my books on Stoicism: The Philosophy of CBT (2010),

Build your Resilience (2012) and Stoicism and the Art of Happiness (2013). Ive

given a very simplified framework for practicing Stoicism below, based on my own

daily routine, and the approach Modern Stoicism has used with tens thousands

of participants around the world for Stoic Week and the Stoic Mindfulness and

Resilience (SMRT) training. Our research showed that it benefited them and so Im

confident youll find it helpful to follow as well’

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

مجموعه ابزار درمان استوئیک رژیم خودسازی روزانه ‘من این بسته ابزار را برای شما گردآوری کردم زیرا مردم مدام از من می خواستند که یک دانلود با یک طرح کلی راحت از برخی از شیوه های کلیدی رواقی ایجاد کنم. می خواهم از همه افرادی که در مورد پیش نویس اولیه بازخورد دادند تشکر کنم تا به بهبود محتوای برای دیگران کمک کنند. می‌توانید اطلاعات دقیق‌تری درباره این تکنیک‌ها و سایر تکنیک‌های روان‌شناختی را در کتاب‌های من درباره رواقی‌گرایی بیابید: فلسفه CBT (2010)، انعطاف‌پذیری خود را بسازید (2012) و رواقی‌گرایی و هنر خوشبختی (2013). چارچوب بسیار ساده‌شده‌ای برای تمرین رواقی‌گرایی در زیر ارائه کرده‌ام، بر اساس روال روزانه شخصی خودم، و رویکردی که رواقی مدرن با ده‌ها هزار شرکت‌کننده در سراسر جهان برای هفته رواقی و آموزش ذهن آگاهی و انعطاف‌پذیری رواقی (SMRT) استفاده کرده است. . تحقیقات ما نشان داد که برای آنها مفید است و بنابراین مطمئن هستم که دنبال کردن آن نیز مفید خواهد بود.

tag : دانلود کتاب مجموعه ابزار درمان رواقی , Download مجموعه ابزار درمان رواقی , دانلود مجموعه ابزار درمان رواقی , Download Stoic Therapy Toolkit Book , مجموعه ابزار درمان رواقی دانلود , buy مجموعه ابزار درمان رواقی , خرید کتاب مجموعه ابزار درمان رواقی , دانلود کتاب Stoic Therapy Toolkit , کتاب Stoic Therapy Toolkit , دانلود Stoic Therapy Toolkit , خرید Stoic Therapy Toolkit , خرید کتاب Stoic Therapy Toolkit ,