توضیحات
How’re You Feeling Today?
Stressed?
Worried?
Anxious?
Stop. Breathe. Chill. These mindfulness exercises will teach you how to focus on the present and stop freaking out about the future. Each entry tackles the sort of stuff life throws at you every day. Whether it’s a situation with friends, issues with family, or the pressures of school, you’ll learn how to live in the moment and stop stressing out.
It’s going to be okay. Armed with these meditation skills and mantras, worrying will be a thing of the past. Now take a breath, relax, and start feeling better about today!
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
امروز چه احساسی دارید؟
استرس دارید؟
نگران هستید؟
مضطرب هستید؟
توقف کنید. نفس کشیدن. آرام باشید. این تمرینات تمرکز حواس به شما می آموزد که چگونه روی زمان حال تمرکز کنید و از ترس در مورد آینده خودداری کنید. هر ورودی به چیزهایی می پردازد که زندگی هر روز به سمت شما می اندازد. خواه موقعیتی با دوستان، مشکلات خانواده یا فشارهای مدرسه باشد، یاد می گیرید که چگونه در لحظه زندگی کنید و از استرس دست بردارید.
مشکلی نیست. با داشتن این مهارت های مدیتیشن و مانتراها، نگرانی به گذشته خواهد ماند. حالا نفس بکشید، استراحت کنید و از امروز احساس بهتری داشته باشید!
tag : دانلود کتاب متوقف کردن. نفس کشیدن. Chill.: مدیتیشن برای یک زندگی کم استرس تر و عالی تر , Download متوقف کردن. نفس کشیدن. Chill.: مدیتیشن برای یک زندگی کم استرس تر و عالی تر , دانلود متوقف کردن. نفس کشیدن. Chill.: مدیتیشن برای یک زندگی کم استرس تر و عالی تر , Download Stop. Breathe. Chill.: Meditations for a Less Stressful, More Awesome Life Book , متوقف کردن. نفس کشیدن. Chill.: مدیتیشن برای یک زندگی کم استرس تر و عالی تر دانلود , buy متوقف کردن. نفس کشیدن. Chill.: مدیتیشن برای یک زندگی کم استرس تر و عالی تر , خرید کتاب متوقف کردن. نفس کشیدن. Chill.: مدیتیشن برای یک زندگی کم استرس تر و عالی تر , دانلود کتاب Stop. Breathe. Chill.: Meditations for a Less Stressful, More Awesome Life , کتاب Stop. Breathe. Chill.: Meditations for a Less Stressful, More Awesome Life , دانلود Stop. Breathe. Chill.: Meditations for a Less Stressful, More Awesome Life , خرید Stop. Breathe. Chill.: Meditations for a Less Stressful, More Awesome Life , خرید کتاب Stop. Breathe. Chill.: Meditations for a Less Stressful, More Awesome Life ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.