توضیحات
Cover Page; Title Page; Copyright Page; Acknowledgements; Contents; Foreword; Introduction; 1. Old School vs New School; 2. Structural Balance and the Big Lifts; 3. Strength Ratios, Predictor Lifts and Fibre Type; 4. Energy Systems; 5. Strength; 6. RFD And Velocity; 7. Methods; 8. Strength Qualities and often-Missed Essentials; 9. Nutrition, Supplementation and Altitude Training; 10. Females, Children and Psychology; 11. Neglected Training; 12. Injury Prevention and Training Aids; 13. Tapering and Recovery; 14. Cutting Weight and Weight Classes; 15. Programme Design; 16. Case Studies
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
جلد؛ صفحه عنوان؛ صفحه حق چاپ سپاسگزاریها؛ فهرست؛ پیشگفتار؛ معرفی؛ 1. مدرسه قدیمی در مقابل مدرسه جدید; 2. تعادل ساختاری و بالابرهای بزرگ. 3. نسبت های قدرت، پیش بینی بالابر و نوع فیبر. 4. سیستم های انرژی; 5. قدرت; 6. RFD و سرعت. 7. روش ها; 8. ویژگی های قدرت و ملزومات اغلب از دست رفته. 9. تغذیه، مکمل و آموزش ارتفاع. 10. زنان، کودکان و روانشناسی; 11. آموزش نادیده گرفته شده; 12. پیشگیری از آسیب و کمک های آموزشی. 13. Tapering و Recovery; 14. برش وزن و وزن کلاس. 15. طراحی برنامه; 16. مطالعات موردی
tag : دانلود کتاب قدرت و آماده سازی برای ورزش های رزمی , Download قدرت و آماده سازی برای ورزش های رزمی , دانلود قدرت و آماده سازی برای ورزش های رزمی , Download Strength and conditioning for combat sports Book , قدرت و آماده سازی برای ورزش های رزمی دانلود , buy قدرت و آماده سازی برای ورزش های رزمی , خرید کتاب قدرت و آماده سازی برای ورزش های رزمی , دانلود کتاب Strength and conditioning for combat sports , کتاب Strength and conditioning for combat sports , دانلود Strength and conditioning for combat sports , خرید Strength and conditioning for combat sports , خرید کتاب Strength and conditioning for combat sports ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.