توضیحات
Rugby Union as a sport has seen continual evolution over the years, and never more so than since the game officially became professional in 1995. While on the pitch tactics have seen more formalized approaches to skill acquisition, it is off the pitch where the biggest changes have occurred and no area has developed more than strength and conditioning. Players have gone from traditionally training for ‘fitness’ as an add-on to their rugby training to seeking out structured athletic training interventions. Furthermore, with modern rugby players being physically bigger and faster, the need to ensure that they are more robust and free from injury has led to the demand for a more scientific approach to the prescription of strength and conditioning. In Strength and Conditioning for Rugby Union, ex-international player Joel Brannigan presents the underpinning science of strength and conditioning in rugby. Using the fundamental principles of training, he details a structure of assessing rugby players that in turn will allow appropriate training inverventions to be planned out and, most importantly, coached to a wide range of rugby playing levels. Aimed at coaches and players at all levels of the game, sport science support staff, students and academics and fully illustrated with 210 colour images and diagrams.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
راگبی یونیون به عنوان یک ورزش در طول سال ها شاهد تکامل مستمر بوده است، و هرگز بیشتر از زمانی که بازی به طور رسمی در سال 1995 حرفه ای شد. رخ داده اند و هیچ منطقه ای بیش از قدرت و شرطی سازی توسعه نیافته است. بازیکنان از تمرینات سنتی برای “تناسب اندام” به عنوان یک مکمل برای تمرین راگبی خود به دنبال مداخلات آموزشی ساختاریافته ورزشی رفته اند. علاوه بر این، با توجه به اینکه بازیکنان راگبی مدرن از نظر بدنی بزرگتر و سریعتر هستند، نیاز به اطمینان از قوی تر بودن و عاری از آسیب دیدگی آنها منجر به تقاضا برای رویکرد علمی تر برای تجویز قدرت و آمادگی شده است. جوئل برانیگان، بازیکن سابق بینالمللی، در «استقامت و شرطیسازی برای اتحادیه راگبی»، علم زیربنای قدرت و شرایط را در راگبی ارائه میکند. او با استفاده از اصول اساسی تمرین، ساختار ارزیابی بازیکنان راگبی را به تفصیل شرح می دهد که به نوبه خود اجازه می دهد اختراعات تمرینی مناسب برنامه ریزی شود و مهمتر از همه، در طیف گسترده ای از سطوح بازی راگبی مربیگری شود. برای مربیان و بازیکنان در تمام سطوح بازی، کارکنان پشتیبانی علوم ورزشی، دانشجویان و دانشگاهیان و به طور کامل با 210 تصویر و نمودار رنگی نشان داده شده است.
tag : دانلود کتاب قدرت و تهویه برای اتحادیه راگبی , Download قدرت و تهویه برای اتحادیه راگبی , دانلود قدرت و تهویه برای اتحادیه راگبی , Download Strength and Conditioning for Rugby Union Book , قدرت و تهویه برای اتحادیه راگبی دانلود , buy قدرت و تهویه برای اتحادیه راگبی , خرید کتاب قدرت و تهویه برای اتحادیه راگبی , دانلود کتاب Strength and Conditioning for Rugby Union , کتاب Strength and Conditioning for Rugby Union , دانلود Strength and Conditioning for Rugby Union , خرید Strength and Conditioning for Rugby Union , خرید کتاب Strength and Conditioning for Rugby Union ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.