توضیحات
Take Control of Your Life
Say ‘goodbye’ to stress-induced migraines, insomnia, and overall unhappiness. Stress is not a necessary evil. It is not a badge of honor. It is not a way of life. In fact, it’s probably leading you to your death. Take control of the pressures at work and at home with actionable strategies and real-world solutions and unlock your potential with Stress-Less Leadership.
Combining her firsthand experience, countless case studies, and deep-dive research, executive coach and CEO Nadine Greiner, Ph.D. will give you the tools you need to conquer the stress that’s holding you back. You’ll learn how to:
Melt away your worry by finding the root cause.
Escape your vicious cycle with soothing habits and self-care routines.
Get out of your own way and kick stress out the door.
Maintain the stress level that best fits your lifestyle.
Build happier, healthier relationships in your business and personal life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
کنترل زندگی خود را در دست بگیرید
با میگرن های ناشی از استرس، بی خوابی و ناراحتی کلی خداحافظی کنید. استرس یک شر ضروری نیست. این نشان افتخار نیست. این یک روش زندگی نیست. در واقع، احتمالاً شما را به سمت مرگ سوق می دهد. با استراتژیهای عملی و راهحلهای واقعی، فشارها را در محل کار و خانه کنترل کنید و پتانسیلهای خود را با رهبری کمتر استرس باز کنید.
ترکیب تجربیات دست اول، مطالعات موردی بیشمار، و تحقیقات عمیق، اجرایی، مربی و مدیر عامل نادین گرینر، Ph.D. ابزارهایی را که برای غلبه بر استرسی که شما را عقب نگه می دارد، به شما می دهد. شما یاد خواهید گرفت که چگونه:
نگرانی خود را با یافتن علت اصلی برطرف کنید.
با عادات تسکین دهنده و روال های مراقبت از خود از چرخه معیوب خود بگریزند.
از مسیر خود کناره گیری کنید و ضربه بزنید. استرس را از در خارج کنید.
سطح استرس را که به بهترین وجه با سبک زندگی شما مطابقت دارد حفظ کنید.
در کسب و کار و زندگی شخصی خود روابط شادتر و سالم تری ایجاد کنید.
tag : دانلود کتاب رهبری کمتر استرس , Download رهبری کمتر استرس , دانلود رهبری کمتر استرس , Download Stress-Less Leadership Book , رهبری کمتر استرس دانلود , buy رهبری کمتر استرس , خرید کتاب رهبری کمتر استرس , دانلود کتاب Stress-Less Leadership , کتاب Stress-Less Leadership , دانلود Stress-Less Leadership , خرید Stress-Less Leadership , خرید کتاب Stress-Less Leadership ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.