دانلود کتاب Stressed Out! for Teens: How to Be Calm, Confident & Focused – استرس گرفته! برای نوجوانان: چگونه آرام، مطمئن و متمرکز باشیم

توضیحات

The world’s teenagers have never been so challenged as they are today. The constant demands of parents, school, work, peers, social media, athletics, music, etc. has created a generation who, while tremendously capable, are also tremendously stressed. Today’s teens are expected to not only do it all but to do it now.

Having personally coached thousands of students over his years as an educator and a professional performance coach, Dr. Bernstein (Dr. B) understands and connects with today’s young adults. He knows they are intelligent, talented and full of creative energy and he uses his decades of experience in Stressed Out! For Teens to help teen’s succeed.

Stressed Out! For Teens shares principles and skills that help teens discover their higher potential and learn how to be calm, confident and focused in whatever situation they find themselves. Teens will learn the same techniques that all top athletes, musicians, business leaders and other successful people practice. As teens implement the tools taught in Stressed Out! For Teens they will find a roadmap to achieve their potential and be successful in all aspects of their lives.

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

نوجوانان جهان هرگز به اندازه امروز به چالش کشیده نشده اند. خواسته های همیشگی والدین، مدرسه، محل کار، همسالان، شبکه های اجتماعی، ورزش، موسیقی و غیره نسلی را به وجود آورده است که در عین توانایی فوق العاده، استرس فوق العاده ای نیز دارند. از نوجوانان امروزی انتظار می رود که نه تنها همه این کارها را انجام دهند، بلکه اکنون نیز آن را انجام دهند.

دکتر برنشتاین (دکتر ب) پس از مربیگری شخصی هزاران دانش آموز در طول سال های خود به عنوان یک مربی و یک مربی عملکرد حرفه ای، متوجه می شود. و با جوانان امروزی ارتباط برقرار می کند. او می داند که آنها باهوش، با استعداد و سرشار از انرژی خلاق هستند و از تجربه چندین دهه خود در Stressed Out استفاده می کند! برای نوجوانان برای کمک به موفقیت نوجوانان.

استرس! برای نو