توضیحات
Successful Boxing is the ultimate training manual for aspiring boxers. This indispensable resource shares tips and suggestions on how to improve skills and maximize performance. With inspiration and advice from World Champions Sergio Martinez, Saul Alvarez, Julio Cesar Chavez Jr. and a foreword by legendary World Champion Juan Manuel Marquez, using the information presented in this book will be just like receiving private sessions with a coach or top performer. These tips and training methods allow you to master the individual nuances of boxing to give you the winning edge. Whether you are new to the sport or a serious competitor, this book will help you reach the next level of skill development. This is the ultimate training manual for aspiring boxers. Superbly illustrated with 360 colour instructional and action photographs. Andy Dumas is a Canadian Boxing Coach who hosts and produces a number of TV fitness and sports shows and Jamie Dumas is a trainer of fitness instructors and develops workshops for fitness clubs.;Cover; Title Page; Copyright; CONTENTS; FOREWORD; PREFACE; CHAPTER 1: WINNING SPIRIT; CHAPTER 2: BASICS OF THE ‘SWEET SCIENCE’; CHAPTER 3: PUNCH-BAG WORKOUTS; CHAPTER 4: FOCUS MITT TRAINING; CHAPTER 5: JUMP ROPE; CHAPTER 6: ROADWORK; CHAPTER 7: STRENGTH TRAINING; CHAPTER 8: BOXING TRAINING ROUTINES; CHAPTER 9: SPARRING; CHAPTER 10: MOTIVATION; INDEX.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
بوکس موفق بهترین راهنمای آموزشی برای بوکسورهای مشتاق است. این منبع ضروری نکات و پیشنهادهایی را در مورد چگونگی بهبود مهارت ها و به حداکثر رساندن عملکرد به اشتراک می گذارد. با الهام گرفتن و مشاوره از قهرمانان جهان سرخیو مارتینز، سائول آلوارز، خولیو سزار چاوز جونیور و پیشگفتار قهرمان افسانه ای جهان خوان مانوئل مارکز، استفاده از اطلاعات ارائه شده در این کتاب درست مانند دریافت جلسات خصوصی با یک مربی یا مجری برتر خواهد بود. این نکات و روش های تمرینی به شما این امکان را می دهد که بر تفاوت های ظریف فردی بوکس تسلط داشته باشید تا به شما برتری را بدهد. چه در این ورزش تازه کار باشید و چه یک رقیب جدی، این کتاب به شما کمک می کند تا به سطح بعدی توسعه مهارت برسید. این راهنمای آموزشی نهایی برای بوکسورهای مشتاق است. فوق العاده با عکس های آموزشی و عملی 360 رنگی به تصویر کشیده شده است. اندی دوماس یک مربی بوکس کانادایی است که مجری و تولید کننده تعدادی از برنامه های تناسب اندام و ورزشی تلویزیونی است و جیمی دوما مربی مربیان تناسب اندام است و کارگاه های آموزشی برای باشگاه های بدنسازی ایجاد می کند. صفحه عنوان؛ کپی رایت؛ فهرست؛ پیش گفتار؛ پیشگفتار; فصل 1: روحیه برنده شدن. فصل 2: مبانی “علم شیرین”؛ فصل 3: تمرینات کیسه پانچ. فصل 4: آموزش تمرکز میت. فصل 5: طناب پرش. فصل 6: کار در راه. فصل 7: تمرینات قدرتی. فصل 8: روال تمرینات بوکس. فصل 9: اسپارینگ. فصل 10: انگیزه; فهرست مطالب.
tag : دانلود کتاب بوکس موفق: راهنمای آموزشی نهایی , Download بوکس موفق: راهنمای آموزشی نهایی , دانلود بوکس موفق: راهنمای آموزشی نهایی , Download Successful Boxing: the Ultimate Training Manual Book , بوکس موفق: راهنمای آموزشی نهایی دانلود , buy بوکس موفق: راهنمای آموزشی نهایی , خرید کتاب بوکس موفق: راهنمای آموزشی نهایی , دانلود کتاب Successful Boxing: the Ultimate Training Manual , کتاب Successful Boxing: the Ultimate Training Manual , دانلود Successful Boxing: the Ultimate Training Manual , خرید Successful Boxing: the Ultimate Training Manual , خرید کتاب Successful Boxing: the Ultimate Training Manual ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.