توضیحات
In Sugar Detox, you’ll learn how your body and mind can be transformed by eliminating one toxic component from your diet – sugar. Holistic health coach Filippa Salomonsson explains how everyday problems such as low energy levels, mood swings, and even weight gain can be eradicated by removing sugar from your diet. With her three-week program, Salomonsson starts you on a life-long journey that shows you how to cleanse and purify your body of unnecessary toxins and keep sugar out of your life for good. In learning how to create and maintain a nutritionally delicious and sugar-free lifestyle, Sugar Detox teaches you how to achieve a balanced relationship with food where sugar will no longer have any power over your choices. Recipes included in this valuable manual include: – Colorful quinoa bowl – Power loaf with avocado – Coco chia pudding – Red hot Thai curry – Beauty green smoothie – And many more!;Intro; Copyright; Title Page; Contents; Chapter 1: My Journey with Sugar; Chapter 2: What is Sugar?; Different sugars; How much sugar do you consume?; Food that controls us; Chapter 3: Clean Eating and Personal Eating Habits; Clean eating; Personal eating habits; Three potential pitfalls; Chapter 4: Your Sugar Detox Program; Before you begin; Away from your kitchen; Mindful eating; Positive affirmations; Prep week; Week 1#x80;#x94;Detox Week; Week 2#x80;#x94; Nutrition Week; Week 3#x80;#x94; Final Week; Chapter 5: Recipes; Breakfast; Snacks; Lunch/Dinner; Chapter 6: Living a Healthy Lifestyle After the Program.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در سم زدایی شکر، می آموزید که چگونه بدن و ذهن شما می توانند با حذف یک جزء سمی از رژیم غذایی خود – قند – متحول شوند. فیلیپا سالومونسون، مربی سلامت کل نگر توضیح می دهد که چگونه می توان با حذف قند از رژیم غذایی، مشکلات روزمره مانند سطح انرژی پایین، نوسانات خلقی و حتی افزایش وزن را ریشه کن کرد. سالومونسون با برنامه سه هفتهای خود، شما را در سفری مادام العمر آغاز میکند که به شما نشان میدهد چگونه بدن خود را از سموم غیر ضروری پاکسازی و پاکسازی کنید و قند را برای همیشه از زندگی خود دور نگه دارید. در یادگیری نحوه ایجاد و حفظ یک سبک زندگی خوشمزه و بدون قند، شکر دتاکس به شما می آموزد که چگونه به یک رابطه متعادل با مواد غذایی دست یابید که در آن شکر دیگر هیچ قدرتی بر انتخاب شما نخواهد داشت. دستور العمل های موجود در این کتابچه راهنمای ارزشمند عبارتند از: – کاسه کینوآ رنگارنگ – نان قدرتمند با آووکادو – پودینگ کوکو چیا – کاری قرمز داغ تایلندی – اسموتی سبز زیبایی – و بسیاری دیگر!؛ مقدمه. کپی رایت؛ صفحه عنوان؛ فهرست؛ فصل 1: سفر من با شکر. فصل دوم: شکر چیست؟ قندهای مختلف؛ چقدر شکر مصرف می کنید؟ غذایی که ما را کنترل می کند؛ فصل 3: تغذیه پاک و عادات غذایی شخصی. غذا خوردن پاک؛ عادات غذایی شخصی؛ سه دام احتمالی؛ فصل 4: برنامه سم زدایی قند شما. قبل از اینکه شروع کنی؛ دور از آشپزخانه شما؛ خوردن آگاهانه؛ جملات تاکیدی مثبت؛ هفته آمادگی؛ هفته 1#x80;#x94;هفته سم زدایی; هفته 2#x80;#x94; هفته تغذیه؛ هفته 3#x80;#x94; هفته پایانی؛ فصل 5: دستور العمل; صبحانه؛ تنقلات، خوراک مختصر؛ شام ناهار؛ فصل ششم: زندگی سالم پس از برنامه.
tag : دانلود کتاب سم زدایی قند , Download سم زدایی قند , دانلود سم زدایی قند , Download Sugar Detox Book , سم زدایی قند دانلود , buy سم زدایی قند , خرید کتاب سم زدایی قند , دانلود کتاب Sugar Detox , کتاب Sugar Detox , دانلود Sugar Detox , خرید Sugar Detox , خرید کتاب Sugar Detox ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.