توضیحات
Are you a hiker? Are you strong enough? Do you have enough endurance? People have made excuses all their lives for why they’re not up to the task of hiking as far as their dreams. What’s stopping you from training for those lofty peaks and luscious valleys of paradise? Is it time? Is it equipment? Is it the knowledge and skills to put together a complete training package that will get you to your goals in the shortest time possible?
If you want to arrive back at the trailhead after a fantastic day in the wilds and still feel like you have gas in the tank, this is the one training program you cannot do without. You need the complete, total, all-encompassing package provided in this book. It took almost three years of writing, testing, and guinea pig testing to turn it into the best hiking training manual available today.
Whether you prefer walking, running, treadmills, stair steppers, stairs or boxes, it’s all in here spelled out in detail with a 16 week program. How about weights? That’s in here too. Stretching? We got you covered. You can do this, and this book tells you how.
64,000 Words, 340 Pages, 120 tables, 88 photos
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا شما یک کوهنورد هستید؟ آیا به اندازه کافی قوی هستید؟ آیا استقامت کافی دارید؟ مردم در تمام زندگی خود بهانه میآورند که چرا به اندازه رویاهایشان پیاده روی نمیکنند. چه چیزی شما را از تمرین برای آن قله های رفیع و دره های دلپذیر بهشت باز می دارد؟ وقتشه؟ آیا تجهیزات است؟ آیا این دانش و مهارت است که یک بسته آموزشی کامل را در کنار هم قرار دهید که شما را در کوتاه ترین زمان ممکن به اهدافتان برساند؟ \ اگر میخواهید پس از یک روز فوقالعاده در طبیعت وحشی به مسیر برگردید و همچنان احساس میکنید که در مخزن گاز دارید، این برنامه آموزشی است که بدون آن نمیتوانید انجام دهید. شما به بسته کامل، کامل و جامع ارائه شده در این کتاب نیاز دارید. تقریباً سه سال نوشتن، آزمایش و آزمایش خوکچه هندی طول کشید تا آن را به بهترین کتابچه راهنمای آموزشی پیاده روی موجود امروز تبدیل کنیم. خواه پیاده روی، دویدن، تردمیل، پله پله، پله یا جعبه را ترجیح می دهید، همه چیز در اینجا با یک برنامه 16 هفته ای به تفصیل بیان شده است. وزنه ها چطور؟ اون هم اینجا کشش؟ ما شما را تحت پوشش قرار دادیم. شما می توانید این کار را انجام دهید، و این کتاب به شما می گوید که چگونه. 64000 کلمه، 340 صفحه، 120 جدول، 88 عکس
tag : دانلود کتاب موفقیت در قله: آموزش پیاده روی، کوهنوردی و کوله بری قله , Download موفقیت در قله: آموزش پیاده روی، کوهنوردی و کوله بری قله , دانلود موفقیت در قله: آموزش پیاده روی، کوهنوردی و کوله بری قله , Download Summit Success: Training for Hiking, Mountaineering, and Peak Bagging Book , موفقیت در قله: آموزش پیاده روی، کوهنوردی و کوله بری قله دانلود , buy موفقیت در قله: آموزش پیاده روی، کوهنوردی و کوله بری قله , خرید کتاب موفقیت در قله: آموزش پیاده روی، کوهنوردی و کوله بری قله , دانلود کتاب Summit Success: Training for Hiking, Mountaineering, and Peak Bagging , کتاب Summit Success: Training for Hiking, Mountaineering, and Peak Bagging , دانلود Summit Success: Training for Hiking, Mountaineering, and Peak Bagging , خرید Summit Success: Training for Hiking, Mountaineering, and Peak Bagging , خرید کتاب Summit Success: Training for Hiking, Mountaineering, and Peak Bagging ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.