توضیحات
Although back pain is common, the fix isn’t. Take Back Your Back shows you how to diagnose and manage your particular back pain and alerts you to red flags and often-misdiagnosed issues that may worsen your condition.
—Do you have non-radiating pain on one side of the spine? Your issue may be Muscle Injury, and you need to control inflammation.
—Does your pain shoot down the leg? You may have a Slipped Disc that requires physical therapy and possibly surgery.
—Does your pain worsen with sitting and ease off with walking? You may have Sciatic Nerve Compression and need special stretching exercises.
Leading back pain expert Beth Murinson, M.D., director of pain education at Johns Hopkins School of Medicine, brings together the latest science on back pain diagnosis and treatment from medications and surgical procedures to traditional physical therapy to alternative modalities such as acupuncture, meditation, and water and inversion therapies that are showing promise.
For each condition and procedure, you’ll learn what to expect in the hospital or the doctor’s office, what self-therapy solutions you can do on your own, and when to seek out intervention. Detailed illustrations and easy-to-understand descriptions help you select the best treatment options to improve your unique type of back pain and live a back-healthy life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
اگرچه کمردرد شایع است، اما راه حل آن نیست. پشت خود را پس بگیرید به شما نحوه تشخیص و مدیریت کمردرد خاص خود را نشان می دهد و به شما هشدار می دهد که علائم قرمز و مشکلاتی که اغلب اشتباه تشخیص داده می شوند و ممکن است وضعیت شما را بدتر کنند.
— آیا درد غیر تشعشعی در یک طرف ستون فقرات دارید؟ ممکن است مشکل شما آسیب عضلانی باشد و باید التهاب را کنترل کنید.
—آیا درد شما پا را از بین میبرد؟ ممکن است دیسک لیز خورده داشته باشید که به فیزیوتراپی و احتمالاً جراحی نیاز دارد.
—آیا درد شما با نشستن بدتر می شود و با راه رفتن از بین می رود؟ ممکن است فشرده سازی عصب سیاتیک داشته باشید و به تمرینات کششی خاصی نیاز داشته باشید.
متخصص برجسته کمردرد، بت مورینسون، MD، مدیر آموزش درد در دانشکده پزشکی جانز هاپکینز، جدیدترین ها را گرد هم می آورد. علم در تشخیص و درمان کمردرد از داروها و روشهای جراحی گرفته تا فیزیوتراپی سنتی تا روشهای جایگزین مانند طب سوزنی، مدیتیشن، و درمانهای آب و وارونگی که امیدوارکننده هستند.
برای هر شرایط و روش، شما خواهید آموخت که در بیمارستان یا مطب دکتر چه انتظاراتی داشته باشید، چه راه حل های خوددرمانی را می توانید به تنهایی انجام دهید، و چه زمانی به دنبال مداخله باشید. تصاویر دقیق و توضیحات آسان به شما کمک می کند تا بهترین گزینه های درمانی را برای بهبود نوع منحصر به فرد کمردرد خود انتخاب کنید و زندگی سالمی داشته باشید.
tag : دانلود کتاب پشت خود را پس بگیرید: هر آنچه که برای معکوس کردن و مدیریت موثر کمر درد باید بدانید , Download پشت خود را پس بگیرید: هر آنچه که برای معکوس کردن و مدیریت موثر کمر درد باید بدانید , دانلود پشت خود را پس بگیرید: هر آنچه که برای معکوس کردن و مدیریت موثر کمر درد باید بدانید , Download Take Back Your Back: Everything You Need to Know to Effectively Reverse and Manage Back Pain Book , پشت خود را پس بگیرید: هر آنچه که برای معکوس کردن و مدیریت موثر کمر درد باید بدانید دانلود , buy پشت خود را پس بگیرید: هر آنچه که برای معکوس کردن و مدیریت موثر کمر درد باید بدانید , خرید کتاب پشت خود را پس بگیرید: هر آنچه که برای معکوس کردن و مدیریت موثر کمر درد باید بدانید , دانلود کتاب Take Back Your Back: Everything You Need to Know to Effectively Reverse and Manage Back Pain , کتاب Take Back Your Back: Everything You Need to Know to Effectively Reverse and Manage Back Pain , دانلود Take Back Your Back: Everything You Need to Know to Effectively Reverse and Manage Back Pain , خرید Take Back Your Back: Everything You Need to Know to Effectively Reverse and Manage Back Pain , خرید کتاب Take Back Your Back: Everything You Need to Know to Effectively Reverse and Manage Back Pain ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.