توضیحات
Review
If youve ever asked Where would I get my protein?, How would I bake without eggs?, or Is there really life after cheese?, then this book is for you!Rory Freedman, co-author of the #1 New York Times bestseller Skinny Bitch
From the Trade Paperback edition.
Product Description
Take the 30-Day Vegan Challenge and see the difference a plant-based diet can make in your life!
Whether you want to improve your overall health, shed a few pounds, demonstrate your compassion for animals, or help the environment, Colleen Patrick-Goudreau holds your hand every step of the way, giving you the tools you need to make the vegan transitionhealthfully, joyfully, and deliciously. In this one-stop, comprehensive guide, Patrick-Goudreau
debunks common nutrition myths and explains the best sources of such nutrients as calcium, protein, iron, and omega-3 fatty acids
helps you become a savvy shopper, restock your kitchen, read labels, and prepare nutrient-rich meals without feeling overwhelmed
offers practical strategies for eating out, traveling, hosting holiday gatherings, and attending social events
empowers you to experience the tangible and intangible benefits of living a healthful, compassionate life
From the Trade Paperback edition.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
بررسی
اگر تا به حال پرسیده اید پروتئین خود را از کجا تهیه کنم؟، چگونه بدون تخم مرغ بپزم؟، یا آیا واقعاً بعد از پنیر زندگی وجود دارد؟، پس این کتاب برای شماست! روری فریدمن، نویسنده پرفروش شماره 1 نیویورک تایمز عوضی لاغر
< p>از نسخه Trade Paperback.
توضیحات محصول
چالش گیاهخواری 30 روزه را انتخاب کنید و تفاوت رژیم غذایی گیاهی را مشاهده کنید. می تواند در زندگی شما موثر باشد!
چه بخواهید سلامت کلی خود را بهبود ببخشید، چه بخواهید چند پوند وزن کم کنید، چه دلسوزی خود را برای حیوانات نشان دهید یا به محیط زیست کمک کنید، کالین پاتریک-گودرو دست شما را می گیرد. در هر مرحله از راه، ابزارهایی را در اختیار شما قرار میدهد که برای انجام این گذار وگان به صورت سالم، شاد و خوشمزه نیاز دارید. در این راهنمای جامع و یک مرحله ای، پاتریک-گودرو
افسانه های رایج تغذیه را رد می کند و بهترین منابع مواد مغذی مانند کلسیم، پروتئین، آهن و اسیدهای چرب امگا 3 را توضیح می دهد. شما به یک خریدار باهوش تبدیل می شوید، آشپزخانه خود را تجدید می کنید، برچسب ها را می خوانید و وعده های غذایی غنی از مواد مغذی را بدون احساس خستگی آماده می کنید
استراتژی های عملی برای غذا خوردن، مسافرت، میزبانی مجالس تعطیلات، و شرکت در رویدادهای اجتماعی را به شما ارائه می دهد
مزایای ملموس و ناملموس زندگی سالم و دلسوزانه را تجربه کنید
از نسخه تجارت شومیز.
tag : دانلود کتاب چالش 30 روزه وگان , Download چالش 30 روزه وگان , دانلود چالش 30 روزه وگان , Download The 30-Day Vegan Challenge Book , چالش 30 روزه وگان دانلود , buy چالش 30 روزه وگان , خرید کتاب چالش 30 روزه وگان , دانلود کتاب The 30-Day Vegan Challenge , کتاب The 30-Day Vegan Challenge , دانلود The 30-Day Vegan Challenge , خرید The 30-Day Vegan Challenge , خرید کتاب The 30-Day Vegan Challenge ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.