توضیحات
Chloe Madeley’s 4-Week Body Blitz is an at-home workout that shows you how to transform your body shape in just 28 days. No gym equipment needed.
If you have a short-term weight-loss goal, then this is the exercise and nutrition plan for you!
Chloe Madeley is a qualified personal trainer who specialises in body shape transformation. In the 4-Week Body Blitz, she lays out the exercises you need to do and the food you should eat every single day for four weeks in order to get yourself in shape. Follow Chloe’s instructions and you will see a significant difference in how your body looks. What’s more, you don’t need a gym membership or expensive equipment to follow Chloe’s plan.
This comprehensive, fully illustrated guide is full of delicious, easy recipes to fuel your exercise and aid your weight-loss.
What readers are saying:
***** ‘Step by step exercise program that you do at home with no equipment (that really kicks your butt!!), and simple recipes that anyone can follow. 100% recommend!’
***** ‘The plan gets results. I am over the moon with my results.’
***** ‘Great recipes and ideas. Love the workouts. I love Chloe – such an inspiration.’
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
Chloe Madeley4-Week Body Blitz یک تمرین در خانه است که به شما نشان می دهد چگونه فرم بدن خود را تنها در 28 روز تغییر دهید. نیازی به تجهیزات باشگاه نیست.
اگر هدف کوتاه مدتی برای کاهش وزن دارید، پس این برنامه ورزش و تغذیه برای شماست!
کلوئه مادلی یک مربی شخصی واجد شرایط است که در فرم بدن متخصص است. دگرگونی. در 4 هفته بادی بلیتز، او تمریناتی را که باید انجام دهید و غذایی را که باید هر روز به مدت چهار هفته بخورید، بیان می کند تا خود را خوش فرم کنید. دستورالعمل های کلویی را دنبال کنید و تفاوت قابل توجهی در ظاهر بدن خود خواهید دید. علاوه بر این، برای پیروی از برنامه کلویی نیازی به عضویت در باشگاه یا تجهیزات گران قیمت ندارید.
این راهنمای جامع و کاملاً مصور مملو از دستور العمل های خوشمزه و آسان برای تقویت ورزش و کمک به کاهش وزن شما است.
b>آنچه خوانندگان می گویند:
***** “برنامه تمرینی گام به گام که در خانه بدون هیچ وسیله ای انجام می دهید (که واقعاً باسن شما را لگد می زند!!) و دستور العمل های ساده ای که هر کسی می تواند دنبال کند 100% توصیه می شود!’
***** «این طرح نتیجه می گیرد. من با نتایجم بالای ماه هستم.’
***** دستور العمل ها و ایده های عالی. عاشق تمرینات من کلویی را دوست دارم – چنین الهامی است.’
tag : دانلود کتاب هفته بادی بلیتز: شکل بدن خود را با برنامه کامل رژیم غذایی و ورزش من تغییر دهید , Download هفته بادی بلیتز: شکل بدن خود را با برنامه کامل رژیم غذایی و ورزش من تغییر دهید , دانلود هفته بادی بلیتز: شکل بدن خود را با برنامه کامل رژیم غذایی و ورزش من تغییر دهید , Download The 4-Week Body Blitz: Transform Your Body Shape with My Complete Diet and Exercise Plan Book , هفته بادی بلیتز: شکل بدن خود را با برنامه کامل رژیم غذایی و ورزش من تغییر دهید دانلود , buy هفته بادی بلیتز: شکل بدن خود را با برنامه کامل رژیم غذایی و ورزش من تغییر دهید , خرید کتاب هفته بادی بلیتز: شکل بدن خود را با برنامه کامل رژیم غذایی و ورزش من تغییر دهید , دانلود کتاب The 4-Week Body Blitz: Transform Your Body Shape with My Complete Diet and Exercise Plan , کتاب The 4-Week Body Blitz: Transform Your Body Shape with My Complete Diet and Exercise Plan , دانلود The 4-Week Body Blitz: Transform Your Body Shape with My Complete Diet and Exercise Plan , خرید The 4-Week Body Blitz: Transform Your Body Shape with My Complete Diet and Exercise Plan , خرید کتاب The 4-Week Body Blitz: Transform Your Body Shape with My Complete Diet and Exercise Plan ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.