توضیحات
Con cada compra, Amazon dona un crdito virtual a la escuela de tu eleccin o a la ONG Educo. No cuesta nada!
Iniciativa sujeta a Trminos y Condiciones. Regstrate ahora.
The Alexander Technique Workbook is a step-by-step guide that has sold over 100,000 copies. An accessible guide; this book instructs then explains the theory behind a series of simple but effective exercises that will produce real results.
Working from home has taken a strain on all of us in many ways; our social life, our mental health and also our postures. Our bodies have had to adapt to the new normal; makeshift desks at kitchen tables and skipping the commute means many of us dont meet GOV.uks recommended 10,000 steps per day. More than ever, there is an increased demand for easy exercises that can be completed at home.
The Alexander Technique is a simple method, developed at the turn of the century, to improve body movement in order to reduce physical and mental tension. The practical value of learning to use muscles efficiently has helped millions of people to relieve common ailments, grow their confidence and improve their general well-being. This reissue brings this 100-year-old discipline completely up-to-date.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
با این حال، آمازون اعتبار مجازی را برای آموزش مجازی ONG دریافت می کند. نه کوئستا نادا! Iniciativa sujeta a Trminos y Condiciones. ثبت نام ahora. کتاب کار تکنیک الکساندر یک راهنمای گام به گام است که بیش از 100000 نسخه فروخته است. راهنمای قابل دسترس؛ این کتاب آموزش می دهد و سپس نظریه پشت یک سری تمرینات ساده اما موثر را توضیح می دهد که نتایج واقعی را ایجاد می کند. کار از خانه به جهات مختلف بر همه ما فشار وارد کرده است. زندگی اجتماعی ما، سلامت روانی ما و همچنین وضعیت ما. بدن ما باید با شرایط عادی جدید سازگار شود. میزهای موقت روی میزهای آشپزخانه و نادیده گرفتن رفت و آمد به این معنی است که بسیاری از ما GOV.uks توصیه شده 10000 قدم در روز را رعایت نمی کنیم. بیش از هر زمان دیگری، تقاضا برای تمرینات آسانی که می توانند در خانه انجام شوند، افزایش یافته است. تکنیک الکساندر روشی ساده است که در اوایل قرن حاضر برای بهبود حرکت بدن به منظور کاهش تنش جسمی و ذهنی ایجاد شد. ارزش عملی یادگیری استفاده کارآمد از عضلات به میلیون ها نفر کمک کرده است تا بیماری های رایج را تسکین دهند، اعتماد به نفس خود را افزایش دهند و رفاه عمومی خود را بهبود بخشند. این انتشار مجدد این رشته 100 ساله را کاملاً به روز می کند.
tag : دانلود کتاب کتاب کار تکنیک الکساندر: راهنمای خودیاری شما برای آموزش تمرینات ساده برای التیام درد، درد و جراحات , Download کتاب کار تکنیک الکساندر: راهنمای خودیاری شما برای آموزش تمرینات ساده برای التیام درد، درد و جراحات , دانلود کتاب کار تکنیک الکساندر: راهنمای خودیاری شما برای آموزش تمرینات ساده برای التیام درد، درد و جراحات , Download THE ALEXANDER TECHNIQUE WORKBOOK: Your self-help guide teaching simple exercises to heal aches, pains and injuries Book , کتاب کار تکنیک الکساندر: راهنمای خودیاری شما برای آموزش تمرینات ساده برای التیام درد، درد و جراحات دانلود , buy کتاب کار تکنیک الکساندر: راهنمای خودیاری شما برای آموزش تمرینات ساده برای التیام درد، درد و جراحات , خرید کتاب کتاب کار تکنیک الکساندر: راهنمای خودیاری شما برای آموزش تمرینات ساده برای التیام درد، درد و جراحات , دانلود کتاب THE ALEXANDER TECHNIQUE WORKBOOK: Your self-help guide teaching simple exercises to heal aches, pains and injuries , کتاب THE ALEXANDER TECHNIQUE WORKBOOK: Your self-help guide teaching simple exercises to heal aches, pains and injuries , دانلود THE ALEXANDER TECHNIQUE WORKBOOK: Your self-help guide teaching simple exercises to heal aches, pains and injuries , خرید THE ALEXANDER TECHNIQUE WORKBOOK: Your self-help guide teaching simple exercises to heal aches, pains and injuries , خرید کتاب THE ALEXANDER TECHNIQUE WORKBOOK: Your self-help guide teaching simple exercises to heal aches, pains and injuries ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.