توضیحات
Live a life free of anxiety in as little as just a few weeks.
If you have ever experienced anxiety and panic attacks then it can feel like there is no escape from an endless cycle of thoughts that can leave you exhausted and on edge.
Combining the latest research in neuroscience with psychotherapy, Dr Klaus Bernhardt has developed a fast and highly effective approach to anxiety. Leaving CBT and medication at the door, you’ll learn a new approach to manage your mental health that relies on neuroscience and positive psychology.
The Anxiety Curewill show you how to rewire your thoughts and responses for fast results using a series of clear examples and practical exercises which include the central component of Dr Bernhardt’s method which is a kind of journaling that will encourage you to focus on the positive elements of your everyday life and explore these through all of your five senses.
If you suffer from anxiety and panic attacksThe Anxiety Curewill help you regain confidence and control.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
فقط در عرض چند هفته زندگی بدون اضطراب داشته باشید.
اگر تا به حال اضطراب و حملات پانیک را تجربه کرده اید، می توانید احساس کنید که هیچ راه گریزی از چرخه بی پایان افکار وجود ندارد که می توانند ترک کنند. شما خسته و خسته هستید.
دکتر کلاوس برنهارت با ترکیب آخرین تحقیقات در علوم اعصاب و روان درمانی، رویکردی سریع و بسیار مؤثر برای اضطراب ایجاد کرده است. با کنار گذاشتن CBT و داروها، رویکرد جدیدی برای مدیریت سلامت روان خود خواهید آموخت که بر علوم اعصاب و روانشناسی مثبت متکی است.
درمان اضطراببه شما نشان می دهد که چگونه برای تنظیم مجدد افکار و پاسخهای خود برای نتایج سریع با استفاده از یک سری مثالهای واضح و تمرینهای عملی که شامل مؤلفه اصلی روش دکتر برنهارت است که نوعی روزنامهنگاری است که شما را تشویق میکند تا بر عناصر مثبت زندگی روزمره خود تمرکز کنید و این موارد را کشف کنید. از طریق تمام حواس پنج گانه خود.
اگر از اضطراب و حملات پانیک رنج می بریددرمان اضطراببه شما کمک می کند تا اعتماد به نفس و کنترل خود را دوباره به دست آورید.
tag : دانلود کتاب درمان اضطراب: برنامه تغییر دهنده زندگی برای توقف سریع حملات پانیک و اضطراب , Download درمان اضطراب: برنامه تغییر دهنده زندگی برای توقف سریع حملات پانیک و اضطراب , دانلود درمان اضطراب: برنامه تغییر دهنده زندگی برای توقف سریع حملات پانیک و اضطراب , Download The Anxiety Cure: The Life-Changing Programme to Stop Panic Attacks and Anxiety Fast Book , درمان اضطراب: برنامه تغییر دهنده زندگی برای توقف سریع حملات پانیک و اضطراب دانلود , buy درمان اضطراب: برنامه تغییر دهنده زندگی برای توقف سریع حملات پانیک و اضطراب , خرید کتاب درمان اضطراب: برنامه تغییر دهنده زندگی برای توقف سریع حملات پانیک و اضطراب , دانلود کتاب The Anxiety Cure: The Life-Changing Programme to Stop Panic Attacks and Anxiety Fast , کتاب The Anxiety Cure: The Life-Changing Programme to Stop Panic Attacks and Anxiety Fast , دانلود The Anxiety Cure: The Life-Changing Programme to Stop Panic Attacks and Anxiety Fast , خرید The Anxiety Cure: The Life-Changing Programme to Stop Panic Attacks and Anxiety Fast , خرید کتاب The Anxiety Cure: The Life-Changing Programme to Stop Panic Attacks and Anxiety Fast ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.