توضیحات
‘Invaluable’ RACHEL KRAMER BUSSEL
‘Refreshingly honest, comprehensive and realistic’ MEG-JOHN BARKER
Embarking on a non-monogamous relationship can be a daunting experience, opening old wounds that cause anxiety, fear and confusion, something Lola Phoenix knows about all too well.
In this all-you-need-to-know guide to exploring non-monogamy, polyamory and open relationships, Lola draws upon their years of experience in giving advice and being non-monogamous to provide guidance for every stage of your journey, helping you to prioritise your mental health and well being along the way.
Beginning with advice on starting out – such as finding your anchor, figuring out your personal reasons for pursuing non-monogamy, challenging your fears and practicing self-compassion – the book proceeds to cover the emotional aspects of non-monogamous relationships, including dealing with jealously and judgement, managing anxiety and maintaining independence, as well as practical elements such as scheduling your time, negotiating boundaries and managing your expectations, all accompanied with activities for further exploration.
Whether you are new to non-monogamy, or have been non-monogamous for years, this insightful and empowering book will provide you with the emotional tools you will need to live a happy non-monogamous life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
“غیر ارزشی” راشل کرامر BUSSEL
“به طرز تازه ای صادقانه، جامع و واقع بینانه” MEG-JOHN BARKER
شروع یک رابطه غیر تک همسری میتواند تجربهای دلهرهآور باشد، باز کردن زخمهای قدیمی که باعث اضطراب، ترس و سردرگمی میشود، چیزی که لولا فینیکس به خوبی درباره آن میداند.
در این همه چیزی که شما نیاز دارید -راهنمای دانستنی برای کاوش در روابط غیرتک همسری، چند همسری و باز، لولا از سالها تجربه خود در ارائه مشاوره و غیرتک همسری استفاده می کند تا برای هر مرحله از سفر شما راهنمایی کند و به شما کمک کند سلامت روانی و سلامتی خود را در اولویت قرار دهید. در طول راه بودن.
با توصیههایی در مورد شروع کار – مانند پیدا کردن لنگر خود، کشف دلایل شخصی برای پیگیری غیرتک همسری، به چالش کشیدن ترسهایتان و تمرین شفقت به خود – شروع میشود – این کتاب به این موضوع ادامه میدهد. جنبه های عاطفی روابط غیرتک همسری، از جمله برخورد با حسادت و قضاوت، مدیریت اضطراب و حفظ استقلال، و همچنین عناصر عملی مانند برنامه ریزی زمان، مذاکره در مورد مرزها و مدیریت انتظارات شما، همگی همراه با فعالیت هایی برای کاوش بیشتر.
خواه شما تازه وارد غیرتک همسری شده اید، یا سال هاست که غیرتک همسری بوده اید، این کتاب روشنگر و توانمند ابزارهای احساسی مورد نیاز برای داشتن یک زندگی شاد غیرتک همسری را در اختیار شما قرار می دهد.
tag : دانلود کتاب راهنمای فرد مضطرب برای غیرتک همسری , Download راهنمای فرد مضطرب برای غیرتک همسری , دانلود راهنمای فرد مضطرب برای غیرتک همسری , Download The Anxious PersonÖs Guide to Non-Monogamy Book , راهنمای فرد مضطرب برای غیرتک همسری دانلود , buy راهنمای فرد مضطرب برای غیرتک همسری , خرید کتاب راهنمای فرد مضطرب برای غیرتک همسری , دانلود کتاب The Anxious PersonÖs Guide to Non-Monogamy , کتاب The Anxious PersonÖs Guide to Non-Monogamy , دانلود The Anxious PersonÖs Guide to Non-Monogamy , خرید The Anxious PersonÖs Guide to Non-Monogamy , خرید کتاب The Anxious PersonÖs Guide to Non-Monogamy ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.