دانلود کتاب The bicycling big book of training: everything you need to know to take your riding to the next level – کتاب بزرگ آموزش دوچرخه سواری: همه چیزهایی که برای ارتقای سطح دوچرخه سواری خود باید بدانید

Presents a book for novice and intermediate cyclists who are looking to advance their fitness and training. In this book cyclists will learn about how their body becomes fit and how that fitness translates to on-the-bike performance. It covers all the information the reader needs to begin an effective training regimen. Read more…

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

Bicycling Big Book of Training یک کتاب آموزشی تشویق‌کننده و متمرکز است که با دوچرخه‌سواران مبتدی و متوسط صحبت می‌کند بدون اینکه آنها را تازه‌کار احساس کند. تمام اطلاعاتی را که خواننده برای شروع یک رژیم آموزشی موثر نیاز دارد، پوشش می دهد. این کتاب به پنج بخش تقسیم شده است که سپس به مینی راهنماهایی برای رشته های مختلف آموزش دوچرخه سواری تقسیم می شود. دوچرخه سواران در مورد چگونگی تناسب اندام و اینکه چگونه این تناسب اندام به عملکرد روی دوچرخه ترجمه می شود، یاد می گیرند، در حالی که اجزای یک برنامه تمرینی موفق، از جمله تغذیه را کشف می کنند. . علاوه بر این، رشته‌های سوارکاری مانند مسابقات جاده‌ای، رویدادهای استقامتی، دوچرخه‌سواری، دوچرخه‌سواری کوهستان و پیست به‌طور مفصل مورد بحث قرار می‌گیرند تا خوانندگان بتوانند بفهمند کدام فعالیت‌ها برای آنها مناسب است. Bicycling Big of Training راهنمای عالی برای هر کسی است که می خواهد درباره دوچرخه سواری بیشتر بیاموزد و عملکرد خود را به سطح بالاتری برساند. بیشتر بخوانید… span>

کتابی را برای دوچرخه سواران مبتدی و متوسط که به دنبال پیشرفت تناسب اندام و ت

---

 

tag : دانلود کتاب کتاب بزرگ آموزش دوچرخه سواری: همه چیزهایی که برای ارتقای سطح دوچرخه سواری خود باید بدانید , Download کتاب بزرگ آموزش دوچرخه سواری: همه چیزهایی که برای ارتقای سطح دوچرخه سواری خود باید بدانید , دانلود کتاب بزرگ آموزش دوچرخه سواری: همه چیزهایی که برای ارتقای سطح دوچرخه سواری خود باید بدانید , Download The bicycling big book of training: everything you need to know to take your riding to the next level Book , کتاب بزرگ آموزش دوچرخه سواری: همه چیزهایی که برای ارتقای سطح دوچرخه سواری خود باید بدانید دانلود , buy کتاب بزرگ آموزش دوچرخه سواری: همه چیزهایی که برای ارتقای سطح دوچرخه سواری خود باید بدانید , خرید کتاب کتاب بزرگ آموزش دوچرخه سواری: همه چیزهایی که برای ارتقای سطح دوچرخه سواری خود باید بدانید , دانلود کتاب The bicycling big book of training: everything you need to know to take your riding to the next level , کتاب The bicycling big book of training: everything you need to know to take your riding to the next level , دانلود The bicycling big book of training: everything you need to know to take your riding to the next level , خرید The bicycling big book of training: everything you need to know to take your riding to the next level , خرید کتاب The bicycling big book of training: everything you need to know to take your riding to the next level ,