توضیحات
The Easy Way to Bulk up and Burn Fat Fast!
If you want to learn how to create healthy, delicious and nutritious meals that are specially designed to build muscle, burn fat and save time, then THE BODYBUILDING COOKBOOK is your answer!
Every serious athlete knows that your nutrition is the most crucial part of building a lean, muscular and strong physique and can either make or break the results you see in the gym. However cooking can easily become a chore, especially when all you have to look forward to is the same bland, boring and tasteless meals that the fitness and bodybuilding community claim you have to eat to be successful
We all know those meals
Boiled chicken breast
Baked potatoes
Broccoli
It takes the willpower of a saint to be able to live on these and this is why so many people fail!
With The Bodybuilding Cookbook, youll never have to be frustrated with your diet again. Youll learn how to cook healthy, tasty, quick and easy meals that will build quality lean muscle mass, burn fat fast and wont cost you an arm and a leg!
And these recipes arent just a slight upgrade to familiar bodybuilding meals like youd find in most health and fitness cookbooks e.g. coating your already bland chicken with some equally bland salsa sauce. These recipes are so delicious your taste buds will believe youre in a 5 star restaurant!
The Bodybuilding Cookbook includes
9 mouth-watering breakfast meals like my Brawny Breakfast Burrito, Banana and Almond Muscle Oatmeal, Power Protein Waffles and Turkey Muscle Omelette. They will kick-start your engine and ensure you start off the day as you mean to go on!
18 succulent and delicious chicken and poultry recipes like my Muscle Moroccan Chicken Casserole, Turkey Meatball Fiesta, Anabolic Ratatouille Chicken, Aesthetic Tomato and Olive Pan-Fried Chicken and Chicken Brawn Burger. Say bye bye to boiled bland chicken. These meals will ensure that your body has no choice but to burn fat and build muscle!
15 tasty and nutritious red meat and pork recipes like my Power Pork Fruit Tray, Brawny Beef Fajitas, Bulk-Up Lamb Curry & Peanut Stew, Anabolic Pork Soup and Oriental Beef Muscle Stir-Fry. These protein packed recipes will keep you anabolic, building muscle and shredding fat!
15 gourmet fish and seafood recipes like my Protein Packed Paella, Brawny Baked Haddock with Spinach and Pea Risotto, Workout Fish and Muscle Mackerel and Spicy Couscous!
10 healthy, delicious protein packed salads like my Sizzling Salmon Salad, Mediterranean Super Salad, Muscle Building Steak & Cheese Salad and more. Who said salads were boring!
13 tasty homemade protein shakes like my Chocolate Peanut Delight, Blackberry Brawn, Caribbean Crush, Cinnamon Surprise and my personal delicious Mass Gainer.
And much, much more
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
راه آسان برای افزایش حجم و چربی سوزی سریع! \ اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه غذاهای سالم، خوشمزه و مغذی درست کنید که به طور ویژه برای ساختن عضلات، چربی سوزی و صرفه جویی در زمان طراحی شده اند، کتاب آشپزی بدنسازی پاسخ شماست! \ هر ورزشکار جدی می داند که تغذیه شما مهم ترین بخش در ساختن بدنی لاغر، عضلانی و قوی است و می تواند نتایجی را که در باشگاه می بینید ایجاد کند یا خراب کند. با این حال آشپزی می تواند به راحتی به یک کار طاقت فرسا تبدیل شود، به خصوص زمانی که تنها چیزی که باید منتظر آن باشید همان غذاهای ملایم، کسل کننده و بی مزه است که جامعه تناسب اندام و بدنسازی ادعا می کند باید بخورید تا موفق شوید \ همه ما آن وعده های غذایی را می دانیم \ آب پز سینه مرغ سیب زمینی پخته کلم بروکلی برای زندگی کردن با اینها به اراده یک قدیس نیاز است و به همین دلیل است که بسیاری از مردم شکست می خورند! با کتاب آشپزی بدنسازی، دیگر هرگز مجبور نخواهید بود از رژیم غذایی خود ناامید شوید. شما یاد خواهید گرفت که چگونه غذاهای سالم، خوشمزه، سریع و آسان بپزید که باعث ایجاد توده عضلانی بدون چربی با کیفیت می شود، به سرعت چربی می سوزاند و هزینه یک دست و پا برای شما نخواهد داشت! \ و این دستور العمل ها فقط یک ارتقاء جزئی به وعده های غذایی آشنای بدنسازی نیستند که در بیشتر کتاب های آشپزی سلامتی و تناسب اندام یافت می شود، به عنوان مثال، مرغ را با مقداری سس سالسا به همان اندازه ملایم بپوشانید. این دستور العمل ها بسیار خوشمزه هستند که ذائقه شما باور می کند که در یک رستوران 5 ستاره هستید! کتاب آشپزی بدنسازی شامل \ 9 وعده صبحانه دلپذیر مانند بوریتوی صبحانه بادامک، بلغور جو دوسر ماهیچه ای موز و بادام، وافل های پروتئینی قوی و املت ماهیچه ای بوقلمون است. آنها موتور شما را راه اندازی می کنند و مطمئن می شوند که روز را همانطور که می خواهید ادامه دهید شروع کنید! 18 دستور پخت مرغ و مرغ آبدار و خوشمزه مانند گوشت مرغ مراکشی ماهیچه ای من، فیستا کوفته بوقلمون، مرغ راتاتویی آنابولیک، گوجه فرنگی زیبایی و مرغ تابه ای زیتونی و برگر مرغ براون. با مرغ پخته شده خداحافظی کنید. این وعده های غذایی تضمین می کند که بدن شما چاره ای جز چربی سوزی و عضله سازی ندارد! 15 دستور غذای خوشمزه و مغذی گوشت قرمز و گوشت خوک مانند سینی میوه خوک پاور، فاجیتای گوشتی بره، کاری بره و خورش بادام زمینی، سوپ گوشت خوک آنابولیک و ماهیچه گوشت گاو شرقی سرخ کردنی. این دستور العمل های پروتئینی شما را آنابولیک نگه می دارد، عضله سازی می کند و چربی را خرد می کند! 15 دستور غذای لذیذ ماهی و غذاهای دریایی مانند پائلای بسته بندی شده با پروتئین، هادوک پخته شده با اسفناج و ریزوتو، ماهی تمرینی و ماهی خال مخالی و کوسکوس تند! 10 سالاد پر پروتئین سالم و خوشمزه مانند سالاد ماهی قزل آلا سیزلینگ، سوپر سالاد مدیترانه ای، سالاد استیک و پنیر عضله ساز و غیره. کی گفته سالاد خسته کننده است! 13 شیک پروتئینی خانگی خوشمزه مانند شیرینی بادام زمینی شکلاتی، براون بلک بری، کراش کارائیب، سورپرایز دارچین و ماس گینر خوشمزه شخصی من. \ و خیلی، خیلی بیشتر
tag : دانلود کتاب کتاب آشپزی بدنسازی: 100 دستور العمل خوشمزه برای عضله سازی، چربی سوزی و صرفه جویی در زمان , Download کتاب آشپزی بدنسازی: 100 دستور العمل خوشمزه برای عضله سازی، چربی سوزی و صرفه جویی در زمان , دانلود کتاب آشپزی بدنسازی: 100 دستور العمل خوشمزه برای عضله سازی، چربی سوزی و صرفه جویی در زمان , Download The Bodybuilding Cookbook: 100 Delicious Recipes To Build Muscle, Burn Fat And Save Time Book , کتاب آشپزی بدنسازی: 100 دستور العمل خوشمزه برای عضله سازی، چربی سوزی و صرفه جویی در زمان دانلود , buy کتاب آشپزی بدنسازی: 100 دستور العمل خوشمزه برای عضله سازی، چربی سوزی و صرفه جویی در زمان , خرید کتاب کتاب آشپزی بدنسازی: 100 دستور العمل خوشمزه برای عضله سازی، چربی سوزی و صرفه جویی در زمان , دانلود کتاب The Bodybuilding Cookbook: 100 Delicious Recipes To Build Muscle, Burn Fat And Save Time , کتاب The Bodybuilding Cookbook: 100 Delicious Recipes To Build Muscle, Burn Fat And Save Time , دانلود The Bodybuilding Cookbook: 100 Delicious Recipes To Build Muscle, Burn Fat And Save Time , خرید The Bodybuilding Cookbook: 100 Delicious Recipes To Build Muscle, Burn Fat And Save Time , خرید کتاب The Bodybuilding Cookbook: 100 Delicious Recipes To Build Muscle, Burn Fat And Save Time ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.